當(dāng)下，可以理解為現(xiàn)在，活在當(dāng)下，自然可以理解為“活在現(xiàn)在”。

一是，現(xiàn)在的時(shí)空。

即意味著，不是活在過(guò)去，也不是活在未來(lái)，而是時(shí)時(shí)刻刻感受著的這一刻。對(duì)過(guò)去無(wú)怨無(wú)悔，客觀對(duì)待；對(duì)未來(lái)不盲目憧憬，不憂不慮。當(dāng)下的時(shí)刻才是真真實(shí)實(shí)的，不虛不假。

二是，現(xiàn)在的狀態(tài)。

即意味著，調(diào)整好現(xiàn)在的狀態(tài)，活在現(xiàn)在的狀態(tài)之中。理智、平和、積極的對(duì)待當(dāng)下的事物，不逃避；從容、客觀、自信面對(duì)現(xiàn)在發(fā)生的一切，不妄斷?；畛霈F(xiàn)在的精彩：自由自主，與內(nèi)心相連。

生命因短暫而可貴，因可貴而美麗。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

活在當(dāng)下，就是對(duì)過(guò)去的尊重，就是對(duì)未來(lái)的擔(dān)當(dāng)。

活在當(dāng)下，就是回歸身心，聚焦感官和心靈。

活在當(dāng)下，就是珍惜現(xiàn)在，活出自信與從容，活出精彩自我。

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