拿到醫(yī)院導(dǎo)診臺(tái)檢驗(yàn)報(bào)告單后，我緊繃的神經(jīng)終于松馳了下來(lái)。在這次醫(yī)院接受糖化血紅蛋白、血糖、血脂等四項(xiàng)檢查中，除了血糖略有超高外，其他三項(xiàng)均很正常，但血糖指標(biāo)與前兩次檢驗(yàn)結(jié)果相比也有了大幅度的降低。這說(shuō)明我還不一定就是得了傳說(shuō)中令人畏懼的“糖尿病”。可是這次血糖結(jié)果還是讓我有所顧慮和擔(dān)心。

前段時(shí)間，單位組織我們?nèi)メt(yī)院進(jìn)行年度體檢。不久衛(wèi)生科醫(yī)師小姜就打來(lái)電話告訴我得了糖尿病。聽(tīng)他這么一說(shuō)，當(dāng)時(shí)就把我嚇我一跳，我趕緊跑到他那里看體檢報(bào)告，報(bào)告上確實(shí)寫著血糖11。6，尿糖3個(gè)加號(hào)，這明顯就是糖尿病的跡象。于是我問(wèn)他糖尿病患者有什么樣的典型特征，他告訴我糖尿病患者輕者可以毫無(wú)感覺(jué)，重者是多食、多飲、多尿和體重減輕，得了這種病的人身體里一般不會(huì)產(chǎn)生胰島素，需要靠終生打針?lè)巵?lái)維持，關(guān)健是還容易引發(fā)可怕的并發(fā)癥，被老百姓稱為“不死的癌癥”。他還問(wèn)我是不是經(jīng)常有饑餓感，我一回想可不是，每天早上為了送孩子上學(xué)，六點(diǎn)半左右就吃飯，到上午10時(shí)半左右就餓了，但這能說(shuō)明問(wèn)題，這么長(zhǎng)時(shí)間能不餓？他還問(wèn)我，你有沒(méi)有經(jīng)常感到口渴的感覺(jué)，我一想有啊，冬天屋里暖氣燒得很熱，當(dāng)然感到口渴了。那你有沒(méi)有感到尿多時(shí)候，經(jīng)常喝水，尿不多才怪呢！

為了進(jìn)一步搞清楚這種病的原因，我又咨詢了小姜，他告訴我平時(shí)不注重鍛煉，身體嚴(yán)重透支，喜歡飲酒等都是引發(fā)病的原因。雖然他講的這幾條癥狀和原因我都存在，但我始終不大相信，因?yàn)槲乙粊?lái)沒(méi)有糖尿病家族史；二來(lái)我也不胖，平時(shí)除了喝點(diǎn)啤酒外，白酒很少進(jìn)口。我對(duì)自己的身體狀況也是比較了解的，為什么去年檢查時(shí)沒(méi)有，今年就這樣輕易得上了，怎么一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有呢？轉(zhuǎn)念一想是不是最近跟我多吃江米條、爐果等甜食有關(guān)。體檢前一段時(shí)間，我為了彌補(bǔ)經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)身體透支，讓愛(ài)人買回江米條、爐果等小食品進(jìn)行補(bǔ)充能量。我清楚地記得在體檢前一周左右時(shí)間，我把剛買回來(lái)的一袋江米條全部吞下了肚。對(duì)，最近查的血糖高可能是跟這有直接的關(guān)系。臨走時(shí)小姜告訴我，你可以過(guò)段時(shí)間再到醫(yī)院復(fù)檢一下，治好這種病目前全世界都沒(méi)有辦法，只能是自己控制，關(guān)鍵要做到“邁開(kāi)腿、管住嘴”。

回到家中，我把這個(gè)“不幸”的消息告訴了妻子，妻子一聽(tīng)就著急了，還半開(kāi)玩笑地告訴我，你以后跟美食基本上沒(méi)有關(guān)系了，咱家以后只能以素食為主了。女兒也笑話我說(shuō)誰(shuí)讓你嘴讒天天吃零食，得糖尿病了吧。我拍著胸脯信心滿滿地告訴她們說(shuō)沒(méi)事的，這又不是什么大不了病，如果用五年時(shí)間整不好，我就用十年時(shí)間，總之我有信心根除它。

寧可信其有，不可信其無(wú)。我給自己開(kāi)了一張“康復(fù)”訓(xùn)練計(jì)劃。堅(jiān)持做到每天早上一杯白開(kāi)水。因?yàn)榘组_(kāi)水不僅能補(bǔ)充身體水分，還能稀釋血液里的糠分；鍛煉不少于40分鐘，內(nèi)容包括轉(zhuǎn)脖子、擴(kuò)胸、蹲下起立、扭胯、原地踏步走；不吃甜食、少吃肉類，多吃玉米、南瓜等素菜，其實(shí)以前我就很喜歡吃素菜，這一點(diǎn)難不倒我；不想哪些煩人的事，保持心情愉快。我還堅(jiān)持每天用“意念”來(lái)對(duì)身體血液里糖分進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)內(nèi)臟器官進(jìn)行“全身按摩”。很早以前我見(jiàn)過(guò)這樣一則消息，說(shuō)有一個(gè)人得了癌癥后沒(méi)有放棄生的希望，而是每天堅(jiān)持用意念去戰(zhàn)勝癌細(xì)胞，結(jié)果奇跡真得發(fā)生了，半年內(nèi)癌細(xì)胞在他的體內(nèi)完全消失。有誰(shuí)見(jiàn)過(guò)和尚、道士得過(guò)什么大病，主要原因就是跟他們每天在打坐、禪定有關(guān)，其實(shí)他們只在做一件事，就是用意念來(lái)調(diào)節(jié)身體，揣摩人生，認(rèn)知世界。最后，我每天不再熬夜，按時(shí)睡覺(jué)。

經(jīng)過(guò)近一個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練，我來(lái)到另一家醫(yī)院進(jìn)行了復(fù)檢，體檢結(jié)果血糖有了下降，尿糖也趨于正常，這給了我很大的信心。我又持續(xù)不斷地進(jìn)行了一個(gè)月的鍛煉，昨天來(lái)到中醫(yī)院糖尿病專科進(jìn)行復(fù)檢，結(jié)果尿糖已經(jīng)完全正常，血糖也明顯降到8。58，離正常指標(biāo)6。1差不了多少。最讓我高興的得是糖化血紅蛋白比值是5。1，完全屬于正常值范圍。不過(guò)現(xiàn)在還不是最后高興的時(shí)候。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

經(jīng)過(guò)這次“事件”，我深深理解了“健康是1，金錢、事業(yè)、家庭、幸福等都是1后面的0；如果沒(méi)有1，再多的0又有什么意義呢？”的深刻含義，知道擁有健康的身體才是最大的幸福，并為自己以前聽(tīng)不進(jìn)父母經(jīng)常叮囑告誡“注重身體”而感到內(nèi)疚。今年，我已經(jīng)是41歲了，人到中年。有人說(shuō)“30歲前做加法，30歲后做減法”，“做加法”對(duì)年輕人的成長(zhǎng)是相當(dāng)有益的，而“做減法”對(duì)中年人來(lái)說(shuō)也是很重要的，一旦到了積重難返的時(shí)候，再悔恨也都晚矣。

人沒(méi)有不犯錯(cuò)誤的時(shí)候，關(guān)鍵是犯了錯(cuò)還不知改正的人才是悲哀的。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/subject/536234/