在黨組織的帶領(lǐng)下，我們聽(tīng)了梁偉江教授的“和諧心理，健康人生”的講座，他淵博的理論知識(shí)以及深刻的真實(shí)例子，讓我深深感覺(jué)到擁有健康的心理素質(zhì)，才會(huì)擁有健康的人生。

心理健康就是一個(gè)人的心理，生理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。一個(gè)人擁有健康的心理，才會(huì)在做人處事時(shí)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力，面對(duì)困難的抗挫能力，以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。

當(dāng)一個(gè)人擁有健康的心理素質(zhì)時(shí)，就不會(huì)輕易被生活所打倒。無(wú)論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍，都可以從容面對(duì)。擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來(lái)自外界的傷害，給他一個(gè)完整的人生。而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，往往會(huì)表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會(huì)選擇輕生來(lái)結(jié)束那種難以面對(duì)的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進(jìn)的方向，只好左碰右撞，結(jié)果被碰得頭破血流，傷痕累累。這兩種人面對(duì)生活的態(tài)度截然不同，卻詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。

生活上，我們不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)候遇到的一點(diǎn)點(diǎn)瑣碎的事情都會(huì)讓我們思慮憂愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休。其實(shí)上帝是公平的，在關(guān)閉你的一扇門時(shí)，就會(huì)為你打開(kāi)一扇窗，我們要坦然看待生活，看待挫折。當(dāng)我們一切都能從容面對(duì)時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。

生活總是讓人無(wú)法預(yù)料，天災(zāi)人禍也不是不可能發(fā)生。四川、青海發(fā)生地震，那一瞬間的地動(dòng)山搖，把一片片的家園變成了廢墟，人民的笑聲瞬間停頓，那悲哀的哭泣與喊叫，滲入每個(gè)人的心中，那是一種痛，失去親人，失去家園的悲痛。身體與心理的傷害，就像是一種毒藥在身上慢慢蔓延，讓人民承受那種無(wú)法想象的痛楚。這種痛苦，當(dāng)然不會(huì)有人可以一笑而過(guò)，可是總是沉浸在悲痛之中，對(duì)生活卻是無(wú)益。人民要在悲痛中站起來(lái)，就需要很強(qiáng)很強(qiáng)的耐挫力，和堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)能力，才會(huì)從悲痛中走出來(lái)，面對(duì)一樣精彩的生活。

生活不是一顆糖，嚼在嘴里只有甜甜的味道，我們不要抱怨生活的不公平，不要抱怨自己不是上帝的寵兒，命運(yùn)的嬌兒，總是覺(jué)得自己不夠漂亮，人際關(guān)系不夠和諧，身體形象不夠完美，總是想追求完美的生活，卻覺(jué)得生活永遠(yuǎn)都不夠完美，心理有時(shí)承受不住種種的壓迫，而變得扭曲不堪，甚至有時(shí)候不能控制自己的情感，不能調(diào)正心理的歪曲而犯下不可原諒的錯(cuò)誤。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，做任何事情就像沒(méi)有目標(biāo)，如一個(gè)掉了線的風(fēng)箏，東搖西擺，最終落在無(wú)人知曉的角落，慢慢地慢慢地腐爛。

擁有健康的心理素質(zhì)，就像是擁有一位導(dǎo)師一樣，可以引導(dǎo)自己走向美好的明天。我們要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己在生活中也可以風(fēng)光明媚，陽(yáng)光燦爛！

擁有健康的心理素質(zhì)，是做好事情的前提，調(diào)理心情的良藥，就算是再大的困難，再難過(guò)的坎，我們也一樣能夠跨過(guò)去。只要擁有健康的心理素質(zhì)，我們才會(huì)擁有健康的人生，完美的人生，生活也一樣精彩！

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