遠(yuǎn)離浮躁,回歸平靜
人類(lèi)的情緒猶如一個(gè)風(fēng)向標(biāo),遇到什么方向的風(fēng)就轉(zhuǎn)向哪個(gè)方向,而人類(lèi)情緒的這個(gè)“風(fēng)”就算我們每天所面對(duì)的所有事情,包括好的,也包括壞的,包括讓人激動(dòng)的,更包括讓人頹廢的。社會(huì)是個(gè)大熔爐,里面所包含的種種事情都有可能被我們遇到,而我們所遇到的種種事情都會(huì)在我們的心靈上留下一些痕跡,并相應(yīng)地在感情上引起一些反映,這就是情緒的產(chǎn)生原因。
情緒的大小可以分為好幾種,比如說(shuō)心情不好,情緒激動(dòng),甚至發(fā)威,達(dá)到一種情緒爆發(fā)的狀態(tài),遇到這種情況,說(shuō)明這個(gè)人受到了前所未有地刺激,或者是心理受到了巨大的震撼,一時(shí)思想轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái),把所有的情緒都堵在心口,形成一種擁擠混亂的狀態(tài),就如同交通繁忙的十字路口,每個(gè)司機(jī)都想沖過(guò)去,結(jié)果事故百出。
人的情緒也一樣,在受到嚴(yán)重刺激的時(shí)候,往往會(huì)有各種各樣的心情同時(shí)涌上心頭,比如說(shuō)悲哀,比如說(shuō)氣憤,比如說(shuō)難過(guò),還有比如說(shuō)吃驚等等的一系列情感,這些情感就像那些失控的車(chē)子一樣,同時(shí)同一個(gè)方向地涌向一個(gè)出口,可是我們可曾想過(guò),瞬間爆發(fā)的擁擠讓這個(gè)出口失去了排泄能力,大家都想走,結(jié)果卻誰(shuí)也走不掉。俗話說(shuō)的“氣不打一處來(lái)”就是這個(gè)道理。
其實(shí)發(fā)威一無(wú)是處,唯一能起的作用就是讓自己的心情變得更糟,甚至是讓將要解決的事情變得更加的困難。
老子曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“夫唯不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)?!币簿褪钦f(shuō),自己不與人相爭(zhēng),所以遍天下沒(méi)人能與自己相爭(zhēng)。
這并不僅僅是一句格言,更是一種充滿大智大慧的心術(shù)。三國(guó)時(shí)候的曹丕就能很好地領(lǐng)悟其中的道理,而不輕易發(fā)威。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
曹操一直都很注重接班人的選擇,特別是在次子和三子之間,曹操曾經(jīng)猶豫不決。曹丕雖為太子,但三子曹植顯得更有才華,不僅文名滿天下,還深受曹操的器重。在很多時(shí)候都讓曹操產(chǎn)生了換太子的念頭。
曹丕得知此消息后十分害怕,于是忙向他的智囊大臣賈詡尋求幫助。賈詡說(shuō):“只要您有德性和度量,兢兢業(yè)業(yè)并且不要違背做兒子的禮數(shù)就可以了?!辈茇?tīng)后深以為然。
表現(xiàn)的機(jī)會(huì)來(lái)了:在曹操的一次親征中,弟弟曹植又在高聲朗誦自己的文章來(lái)為父親歌功頌德,想要討父親歡心,一并顯示自己的才能。而曹丕卻伏地而泣,長(zhǎng)跪不起,一句話不說(shuō),僅僅是趴在地上痛哭流涕。曹操很驚訝,問(wèn)他是什么原因讓他如此傷心,曹丕見(jiàn)機(jī)會(huì)來(lái)了,便哽咽著說(shuō):“父王年事已高,還要掛帥親征,作為兒子,我心里又擔(dān)憂又難過(guò),所以如此悲傷?!?/p>
一語(yǔ)驚人,滿朝肅然,都為太子的仁孝而感動(dòng)。相反,曹植的歌功頌德讓人覺(jué)得華而不實(shí),有悖人子孝道,如果要成為一國(guó)之君恐怕難以勝任。畢竟寫(xiě)文章不能代替道德和治國(guó)才能。兄弟倆最后的較量結(jié)果就是:太子還是原來(lái)的太子,曹植卻被冷落。曹操死后,曹丕順理成章地登上魏國(guó)皇帝的寶位。
如果剛開(kāi)始,曹丕因?yàn)椴桓市淖约旱奶又槐坏艿軍Z走,而選擇拼死一爭(zhēng),結(jié)果可能不是這樣,因?yàn)樗牟湃A明顯在曹植之下,而且結(jié)交的英雄豪杰也不如弟弟多,因此勝負(fù)難論。但是他畢竟是個(gè)聰明人,經(jīng)過(guò)賈詡的點(diǎn)化后茅塞頓開(kāi):爭(zhēng)是不爭(zhēng),不爭(zhēng)是爭(zhēng)。與其爭(zhēng)不贏,不如不爭(zhēng),我只需恪守太子的本分,讓三弟一個(gè)人盡情表演去吧,畢竟公道自在人心!最后,果然不出所料,這場(chǎng)兄弟奪位之爭(zhēng),以不爭(zhēng)者勝而告終。
一個(gè)物質(zhì)還不太豐富的社會(huì),這種爭(zhēng)名奪利的事情每天都有可能發(fā)生,其中不乏有人設(shè)下的圈套,也有自然的陷阱,它們就像一個(gè)巨大的漩渦,把無(wú)數(shù)人都卷了進(jìn)去,所通過(guò)的途徑就是發(fā)威。
就如同橫渡江河一樣,只有那些遠(yuǎn)離漩渦的人,才能最先登上彼岸,而那些靠近漩渦的人就有可能性命不保。同樣道理,人們?cè)诓荒蜔┑臅r(shí)候,往往會(huì)變得粗魯而無(wú)禮、固執(zhí)己見(jiàn),讓周?chē)娜擞X(jué)得你難以相處,就如同一個(gè)漩渦一樣,把一個(gè)人深深地埋在了里面。
這種行為是有害無(wú)益的,因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人失去耐心的時(shí)候,往往同時(shí)也失去了理智,失去了理智的頭腦去分析事物,最終的結(jié)果只能是失敗。
那么怎樣才能讓自己變得有耐心,即便在緊張的情況下也能心平氣和而不至于發(fā)威,并且對(duì)自己的情緒有所控制呢?
最容易發(fā)威的人一般都是急性子,因?yàn)樗麄兇蠖疾辉咐速M(fèi)時(shí)間,把時(shí)間安排得緊緊的,特別是自己的工作時(shí)間,都安排得好好的,如果不出意外,根本就不會(huì)出什么延誤或出什么差錯(cuò)。當(dāng)然,世界上的事情不可能總是萬(wàn)無(wú)一失的,于是很多急性子的人在這種時(shí)候就會(huì)用發(fā)威來(lái)發(fā)泄自己的情緒。因此,要想杜絕這種情況的發(fā)生,這類(lèi)人最好還是給自己留有一定的余地,比如說(shuō)自己的約會(huì),你所參加的約會(huì)越重要,就越要給這次約會(huì)預(yù)留更充裕的時(shí)間,即便是在那里等對(duì)方的到來(lái),也總比讓對(duì)方等自己到來(lái)要好。
如果當(dāng)你感到十分煩躁的時(shí)候,就請(qǐng)?jiān)囍\(yùn)用你的想像力,努力使自己變得安靜,并讓自己的身心處在一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境之中。比如說(shuō)當(dāng)你感到思緒紛亂的時(shí)候,你就可以想像小河邊的那個(gè)寧?kù)o的風(fēng)景勝地,因?yàn)樗鼤?huì)使你的緊張和煩躁情緒消退許多。
如果一個(gè)人的急躁情緒僅僅是偶然,那么他的煩惱就會(huì)自動(dòng)消失。如果一個(gè)人總是怒火中燒,甚至是粗魯無(wú)禮,那他就應(yīng)該認(rèn)識(shí)到他對(duì)自己看得過(guò)重了,以至于別人或者是所有的事情在他心目中都失去了應(yīng)有的地位。
另外,幽默在很多時(shí)候也能幫助我們保持心平氣和。因此,聰明的人總是想方設(shè)法地將難堪的場(chǎng)面轉(zhuǎn)化成幽默的故事,以便使對(duì)方感到有趣可笑,從而也讓自己的心情得到舒緩。
發(fā)威在很大程度上體現(xiàn)的是一種心靈深處的浮躁,而這種心靈深處的浮躁大多是由于工作或者是生活的壓力所致,而這種壓力大多來(lái)自于這個(gè)社會(huì)永無(wú)止境的競(jìng)爭(zhēng),有的人想要一份更好的工作,以便在朋友面前炫耀,有的人想要買(mǎi)更好更貴的化妝品,為的就是多吸引別人的注意,而正是為了滿足這些無(wú)謂的虛榮心,人生活得越來(lái)越累,壓力也就越來(lái)越大,最終承受不住,在短時(shí)間里爆發(fā),成了某種形式的發(fā)威。
其實(shí)對(duì)于物欲的滿足與否,只不過(guò)是存乎于一念之間,也完全視個(gè)人情況而定,何必又為了這些而破壞我們美好的生活呢,到頭來(lái)還不是回歸平靜?
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