曉嵐：

你好！

一直有一種莫名的心疼，每次看到你。從你的表情能看到一種過分壓抑的委屈與抱怨，當(dāng)然這只是我的主觀感覺。你說她們經(jīng)常拿老公出來炫耀，這個話題老師講過，缺少什么炫耀什么，但是我還是領(lǐng)會不了，暫且背下了。而你不同，或許與你的性格有關(guān)，通過交流我感覺你一直把自己包裹地很深，像修女一樣地包裹；或許源于你對生活的不滿。都只是我的猜測。

心理學(xué)家弗洛伊德把人格分為超我、自我與本我，更多的心理矛盾源于這三者的沖突與戰(zhàn)爭。1超我是道德層面的我，要求我們恪守道德本分，不索求，不享樂，不傷人，做一個完美的人。2本我是本能的我，反映的是人作為生物體的一些本性需求，安逸，享樂，索取（包括對性、物質(zhì)、名譽(yù)、利益的索取，從這一層面來看，我們所有的需求甚至包括貪婪都是正常的，起碼是正常的），總之是對自己有利的需求。3自我是生活中表現(xiàn)出來的我，是調(diào)整了前兩者之間關(guān)系顯露出來的我，由此可見，前兩者的矛盾沖突統(tǒng)統(tǒng)體現(xiàn)在自我身上，而表現(xiàn)出一個矛盾沖突的個體，這便是心理問題的根源。

認(rèn)清了這一點(diǎn)，對于我們的內(nèi)心沖突便有了一個全面的認(rèn)識。蕓蕓眾生所最終表現(xiàn)的出來的，也無非是這三者哪一方更占上風(fēng)。有的人委曲求全，不圖私利，行善于他人，處于超我的層次，而本我的嚴(yán)重壓抑便會導(dǎo)致心理失衡。有的人利欲貪心，不顧其他，認(rèn)為全天下好事非自己獨(dú)攬，這樣的人只處于本我的最低層次，長此以往也定會造成嚴(yán)重失衡的狀態(tài)——環(huán)境、心理的，對物質(zhì)的過分覬覦，會讓他們越來越孤立，千金易得，真情難尋。所以這兩者都存在相當(dāng)程度的心理問題。若能夠較為協(xié)調(diào)地對待二者，懂得自己追求的合理性，同時顧及他人，心理便處于相對和諧的狀態(tài)。

說到這里，我想你或許會有一些釋懷，也或許，你本就知道這些東西。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我想對你的一點(diǎn)建議是：

降低一下超我對本體（它實(shí)在是應(yīng)該被尊重的部分）的束縛，找回真實(shí)的你。

這也是我學(xué)習(xí)心理學(xué)最大的收獲。羅杰斯：沖突往往源于真實(shí)自我的遠(yuǎn)離。當(dāng)我們尊重、接納真實(shí)的我（本性需求），所有的疑惑與沖突便會釋然而解。知道嗎，在我看到那一句話的片刻，我的天目便打開了，或者說是裂開一個縫隙了，促我繼續(xù)成長。

一切存在都有其合理性。若當(dāng)我們遇到傷害自己利益的事情卻無動于衷，反倒不正常了，因?yàn)槲覀兪巧形葱逕挼姆踩?。而心理學(xué)讓我們站在一個更高、更廣闊的視角，看待各種事件及引發(fā)的后果（心理不適）。

一直以來，我一直用一句我并不喜歡卻認(rèn)為是真理的話來勸慰自己：遵從命運(yùn)——盡人心，聽天命。我不喜歡這個“天”字（是否源于自小唯物主義的教導(dǎo)），但是今天我找到了我欣然接受的另一種表達(dá)：尊重自我，尊從（尊重服從）生活。

在心理問題出現(xiàn)之后，所有試圖解決的愿望，所有可用的解決辦法都有其合理性，只要不傷及他人，都是可以借鑒使用的。

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