認(rèn)準(zhǔn)MBTI下午茶，獲取更多有趣MBTI知識與內(nèi)容

對于那些不熟悉MBTI的人而言，它只是一種個性評估測試，做完測試擁有一個標(biāo)簽就結(jié)束了。但其實MBTI在個人成長和性格發(fā)展上能夠提供很多實際的幫助。在了解榮格八維前，今天下午茶先來給對MBTI概念不清或想要了解MBTI的大家掃個盲，解釋一下每種人格類型字母所代表的含義，以及思考MBTI如何幫助我們成長、解決問題、理解他人。


Extroversion (E) and Introversion (I)

外傾型與內(nèi)傾型

泛指一個人發(fā)泄及獲得能量的傾向。

外向型人格（E）通常是人群中的焦點，他們偏向積極與外部事物進(jìn)行交流，通過與周圍的人的互動獲得能量。

然而，很多外向者的一個普遍弱點是——坐不住。如果他們沒有參與任何活動和社交，會很容易變得無聊，這可能導(dǎo)致他們在很多事情上會顯得過于興奮，或者在做決定時容易沖動。

如何幫助你解決問題：外向者（E）如何不依賴外部刺激維持動力與興奮感，從而保持獨(dú)立思考？

內(nèi)向型人格（I）善于內(nèi)省、傾聽，對環(huán)境敏感，這使得他們對不同的情況都有著特殊的洞察力。

然而，與后面三個字母相同對應(yīng)的外向人格相比，社交互動會消耗內(nèi)向型人格的精力，他們更喜歡獨(dú)處來充電。噪音等環(huán)境刺激容易影響到他們，讓他們感到沮喪和不安。

如何幫助你解決問題：不再因害怕被拒絕或批評而保持沉默，內(nèi)向型人格（I）如何在適當(dāng)?shù)臅r候表達(dá)自己的想法？

Intuitive (N) vs observant (S)

直覺型與實感型

泛指人們認(rèn)識世界、處理資訊的方法。

直覺型（N）個體很有洞察力，常常思考“如果……會怎么樣？”的問題。他們喜歡復(fù)雜的想法，傾向于賦予一切更深層次的意義。他們更傾向于“直覺感覺”而非單純的觀察，能夠敏銳地捕捉到微妙的線索。

直覺型（N）個體從潛意識及事物間的關(guān)聯(lián)來理解世界，但往往容易想得太多。當(dāng)他們試圖揣測某些毫無意義的東西背后的深層含義時，依靠直覺往往不夠準(zhǔn)確，且浪費(fèi)時間精力。

如何幫助你解決問題：直覺型（N）人格如何不陷入過度思考的泥沼，獲得更好的洞察？

實感型（S）個體往往更依賴于可觀察的事實和模式，而不是自己的直覺。他們更加務(wù)實，更偏好于“事實勝于雄辯”，行動勝于言辭。

但他們直截了當(dāng)?shù)奶幨路椒ê蛯κ挛锉砻嫘畔⒌倪^度依賴，可能會導(dǎo)致他們忽略更加隱晦的信息，并且有時會對更復(fù)雜的問題背后的邏輯與線索視而不見，會忽略掉一些微妙的社交信號。

如何幫助你解決問題：實感型（S）人格如何獲得全局觀，發(fā)現(xiàn)新機(jī)會和可能性？

Thinking (T) vs Feeling (F)

思考型與情感型

情感及思考是下決定時內(nèi)心掙扎所側(cè)重的方向。

思考型（T）作為更理性的人格，他們在做出決定時傾向于堅持“理性勝過感性”的原則，這使得他們在必須做出困難但客觀的決定時表現(xiàn)出色，常有自發(fā)性的批判的傾向。

然而，由于他們做決定時不會過多考慮情感因素，有時可能會導(dǎo)致他們忽略了人情世故，而顯得缺乏同理心、冷漠和不易接近。

如何幫助你解決問題：思考型人格（T）如何更好地向有困擾和困難的人表達(dá)安慰、同情與關(guān)心？

情感型（F）的標(biāo)志是溫暖和同情。他們深愛著那些他們珍視和關(guān)心的人，對人類有自發(fā)性的欣賞傾向。

但由于情感型人格傾向于過度關(guān)注他人情緒反應(yīng)以及利益，有時會助長他們迎合他人的傾向，容易受他人影響。他們不善于處理沖突，也更容易因過度關(guān)心而遭受情感傷害。

如何幫助你解決問題：情感型（F）人格如何設(shè)定合理的情感邊界以更好地保護(hù)自己的內(nèi)心？

Judging (J) vs prospecting (P)

判斷型與感知型

世界觀及生活模式。

判斷型（J）的個體傾向于以結(jié)構(gòu)化的方式認(rèn)識世界，過著整潔有序的生活，喜歡遵循計劃表行事。他們需要準(zhǔn)備多個備用方案以應(yīng)對不同情況。他們注重細(xì)節(jié)，擅長制定詳細(xì)可行的計劃。

然而，判斷型人格可能會因為各種意外情況而感到緊張，任何偏離計劃的事情都會讓他們感到一切失控，而導(dǎo)致情緒波動較大。

如何幫助你解決問題：判斷型（J）人格如何學(xué)會面對變化和不確定性時保持放松，更好地控制自己而不是控制外界？

至于感知型（P）個體，他們的靈活性使得他們更愿意采取一種無憂無慮的生活方式，因為他們喜歡在路上逐漸找到答案，總是相信生活充滿了可能性。他們往往很有創(chuàng)意，思維敏捷。

但這也會導(dǎo)致他們處事有時心不在焉、雜亂無章，因為缺乏明確的計劃，往往會導(dǎo)致他們?nèi)狈Q斷力，太過于依賴隨機(jī)應(yīng)變。他們可能會因為存在許多可選項而難以堅持，甚至是開始做某件事情，導(dǎo)致拖延癥。

如何幫助你解決問題：感知型（P）人格如何學(xué)會更有規(guī)劃和組織，全身心地投入想完成的事情之中？

Assertive (-A) vs Turbulent (-T)?

自信型與動蕩型

自信與堅定的程度。

自信型（-A）個體通常更加自信，內(nèi)心堅定。這使得他們更容易從過去的錯誤中走出來，不會糾結(jié)于此。他們相對情緒更加穩(wěn)定，受壓力影響較小，對事情最終會變得更好持有樂觀態(tài)度。

然而，這有時也會導(dǎo)致他們過度自信，使得他們失去了放慢腳步，并從過去的錯誤中學(xué)習(xí)和反思的能力，他們通常會輕易地將這些錯誤擺脫并忘記。

如何幫助你解決問題：主信型（-A）如何學(xué)會反思，并從過去的錯誤中學(xué)習(xí)成長？

動蕩型（-T）個體通常更加敏感于問題的風(fēng)險，傾向于尋找問題的根源，從錯誤中總結(jié)經(jīng)驗。這使得他們能夠及時地發(fā)現(xiàn)問題并采取解決措施，防止問題進(jìn)一步惡化。

然而，這種對于問題的過度敏感和關(guān)注會占據(jù)他們的時間和精力，導(dǎo)致他們對即使是小錯誤也耿耿于懷，一直糾結(jié)于過去的錯誤和不如意，無法放下從前的遺憾的包袱，而難以專注當(dāng)前的任務(wù)和問題，影響他們的行動和決策。

如何幫助你解決問題：動蕩型（-T）如何學(xué)會適時放手？專注于當(dāng)下的任務(wù)和問題，避免陷入無法放下過去錯誤和遺憾的惡性循環(huán)中？

希望大家不要糾結(jié)于自己到底定位于哪種類型，也不要感覺自己被限制在某個類型之中；人類群體多種多樣，當(dāng)然不可能直接分類為十六種類型，MBTI更多是一種傾向。MBTI實際上更像是一個光譜，而不是適用于所有人的通用方案。

同時希望大家也不要有人格歧視，沒有一種人格類型是優(yōu)越于其他人的，每種人格標(biāo)簽之下都是活生生的每個個體，有高階有低階、有好有壞很正常。

每種人格都能以其特殊的方式做出自己的貢獻(xiàn)，他們的天賦和優(yōu)點在不同的環(huán)境和場合中得以展現(xiàn)，我們需要尊重和欣賞彼此的差異，珍惜自己的個性和特點，同時尊重他人的不同，不同的人格類型之間互相補(bǔ)充和完善，才能構(gòu)成一個更加豐富和多元化的社會。