常見的頭皮保養(yǎng)方法可以通過按摩，人工干預(yù)及其他生活方式進(jìn)行。

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按摩：在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶?duì)頭皮進(jìn)行按摩，在按摩的過程中能夠加速血液循環(huán)，利于頭皮的新陳代謝，對(duì)頭皮健康起到輔助性作用。還可以使用木制梳子按摩頭皮，也可起到放松頭皮，加快頭皮血液流通的作用。

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人工干預(yù)：定期做頭皮護(hù)理項(xiàng)目，到附近的綜合醫(yī)美機(jī)構(gòu)做潤(rùn)氧秀小分子水項(xiàng)目，該項(xiàng)目可很好進(jìn)行頭皮的深層清潔，并且可改善頭皮微生態(tài)環(huán)境。避免出現(xiàn)頭皮油，頭屑、頭癢等頭皮問題，從而達(dá)到保養(yǎng)頭皮。

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其他生活方式：保持睡眠充足，保持愉悅心情，精神壓力不要過少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)使用較溫和的洗發(fā)水，水溫不宜過高，洗頭時(shí)適當(dāng)用指腹按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利用頭皮代謝。