當(dāng)孩子面做這件事，后悔終生
家長當(dāng)孩子面做這件事，后悔終生
西安當(dāng)著孩子面家暴的爸爸被全網(wǎng)譴責(zé)的時候，大多數(shù)的家長常常當(dāng)著孩子面做的這件事可能對孩子造成終生傷害，多數(shù)人卻渾然不知。
這件事就是——當(dāng)著孩子面玩手機(jī)！
程鷺作為一名小兒眼科專家，經(jīng)?？嗫谄判牡卣f——不要讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品；不要縱容孩子常常玩手機(jī)；不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)；不要讓手機(jī)成為帶孩子“神器”……
為什么說電子產(chǎn)品會對孩子造成終生傷害？程鷺主任表示：因為看電子產(chǎn)品可能導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視、散光、干眼問題，我們可能意識不到近視的危害性：一旦真性近視形成，眼軸延長，除非把眼軸壓縮回去，近視是無法治好的。正如人長高了無法縮回，眼軸也同樣難以再縮短長度。治愈近視也就成了一件可以想象但卻難以實現(xiàn)的事。目前無論是戴眼鏡、做近視手術(shù)等都屬于矯正近視，而非治療。
對于青少年兒童來說，矯正后也不能掉以輕心，如果近視加深速度過快，眼軸進(jìn)一步生長，將較大程度地改變眼球結(jié)構(gòu)，提升多種眼病特別是眼底疾病的患病風(fēng)險，高度近視導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離可不是危言聳聽。
所以，矛盾來了！
面對離不開的電子屏幕，和我們寶貴的眼睛，到底該如何抉擇？
尤其是當(dāng)前寒假期間，孩子們在家缺少監(jiān)管，如何更好保護(hù)他們的視力呢？
小兒眼科專家程鷺教您這樣做↓
一、嚴(yán)格控制讀屏?xí)r間
近視眼的特點，注定它沒有辦法實現(xiàn)真正意義上的“治愈”。不過好在，還可以通過科學(xué)的方式進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。這其中，嚴(yán)格控制近距離用眼時間很關(guān)鍵。
試想一下，如果要搬一樣重物從A地到B地，拿著重物不停歇地一直走，或者走一會、停一會、再走一會，這兩種方式哪一種更累呢？
所以，當(dāng)我們需要持續(xù)性近距離用眼，比如使用電腦上班、使用手機(jī)學(xué)習(xí)娛樂時，將這種用眼行為分段進(jìn)行。如，每20分鐘眼睛移開屏幕，向遠(yuǎn)處眺望一會；每持續(xù)用眼40分鐘休息一會。讓眼睛在讀屏的過程中，得到足夠的放松和休息，可以有效減輕視疲勞，預(yù)防近視。
二、保證足夠戶外活動
已有多項科學(xué)研究表明，預(yù)防近視非常重要的一點，就是保證每天足夠的戶外活動。每天2小時以上的時間，充分接觸太陽光，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
因此，即便寒假天氣寒冷，也不要讓孩子成天待在室內(nèi)活動。選擇陽光好的時間，督促孩子多到戶外，哪怕只是散散步，也是極好的。
三、定期檢查眼睛
青少年兒童的眼部處于發(fā)育階段，屈光狀態(tài)波動較大，建議每半年帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視光檢查。通過建立屈光發(fā)育檔案，了解孩子遠(yuǎn)視儲備情況，跟蹤眼睛及視功能發(fā)育狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)和控制。
四、孩子已經(jīng)近視了咋辦？
對于已經(jīng)近視的孩子，要及時“止損”，控制近視進(jìn)一步加深，防止進(jìn)展為高度近視。這套《控制近視加深攻略》送給家長：
位于西安市雁塔區(qū)丈八東路六號的西安愛爾眼科醫(yī)院，是愛爾眼科布局中國西北、按照高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的區(qū)域眼科診療醫(yī)院。醫(yī)院面積1.3萬㎡，設(shè)置床位101張，建有4間潔凈層流手術(shù)室。由國內(nèi)著名眼科專家郝燕生教授帶頭組成醫(yī)院骨干醫(yī)療團(tuán)隊，其組員均由碩士、博士組成，設(shè)有白內(nèi)障、青光眼、眼底病、眼表與角膜病、眼整形、斜弱視及小兒眼科、屈光手術(shù)、醫(yī)學(xué)視光、功能與形態(tài)等眼科亞專業(yè)科室。
