化療期間食譜推薦，腫瘤病人早餐進(jìn)食原則

很多中老年腫瘤患者習(xí)慣吃的中式純碳水早餐其實(shí)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和升白是很不利的，比如我爸以往愛(ài)吃的米粥+油餅+咸菜就屬于高碳水、低蛋白質(zhì)和微量元素的低營(yíng)養(yǎng)早餐。

一日三餐中，早餐是蕞為重要的，腫瘤人群的早餐建議安裝以下原則進(jìn)食：

1??種類(lèi)多，分量少

建議腫瘤患者都去買(mǎi)一個(gè)那種方形有小格子的分餐盤(pán)，每天早上的食物應(yīng)該包括：主食（可以細(xì)糧和粗糧輪換吃）、蛋或肉、蔬菜、水果、專(zhuān)用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑（我爸喝的是RZLAAT免疫素）。每種食物的分量可以少一點(diǎn)，但種類(lèi)一定要豐富，要把早餐當(dāng)做一天當(dāng)中蕞豪華的一頓大餐來(lái)吃。

2??早餐的重點(diǎn)是蛋白質(zhì)

這個(gè)一定要記到小本本上??

早餐的重心不是粥、饅頭、面條這些碳水化合物，而是蛋??白??質(zhì)??

所以早餐中一定要有雞蛋、魚(yú)肉、雞肉、牛奶等蛋白類(lèi)食物，或者高蛋白的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也可，千萬(wàn)不可大餅加稀飯，早餐等于沒(méi)吃。

3??早餐的口味要適合患者胃口

如果患者就是個(gè)中式胃也沒(méi)關(guān)系，比如患者早上就喜歡喝粥，那粥里可以加入些雜糧、肉末、蛋花等來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，患者能吃下去比什么都重要。

像我父親早餐習(xí)慣了吃米飯炒菜，那就一小份米飯或餃子配上加炒青菜或雞蛋、肉類(lèi)，加上一杯RZLAAT免疫素。RZLAAT免疫素也是醫(yī)生推薦給我們的，可以幫助提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)，減少副作用

最近早餐餐盤(pán)里給他放幾顆喜歡的水果他也可以接受了，覺(jué)得早餐吃點(diǎn)水果還挺清爽，習(xí)慣也是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢培養(yǎng)的嘛~

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