這些常做的姿勢(shì)其實(shí)是在花樣作死！刷到這條視頻記得調(diào)整坐姿哦~
習(xí)以為常的錯(cuò)誤坐姿
現(xiàn)代人身上哪些地方最容易出毛?。杭怪?/span>
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00:09
?1??假設(shè)脊柱站姿，脊柱受力是100%
2??挺直后背坐著，脊柱受力是140%
3??彎腰前傾，脊柱受力是150%
4??既坐著又前傾，脊柱受力是185%
5??彎腰搬重物，脊柱受力是220%
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00:33
?1??脊柱沒有發(fā)育充分，呈S型
2??人腦??有4000-5000克，肩膀上有兩條約占體重五分之一的胳膊
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01:04
?1??側(cè)躺，但容易脊柱側(cè)彎和大小臉????
2??坐姿后仰
3??平躺
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