《中國兒童自殺報(bào)告》顯示：在我國，每年有大約10萬孩子死于自殺。

而他們自殺的原因，大多是因?yàn)?strong>生活壓抑、自身抑郁導(dǎo)致的。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球青少年健康問題》報(bào)告，也曾明確指出：抑郁是10-19歲青少年致病、致殘、致死的主要原因。

說到抑郁，尤其是青少年抑郁問題，父母?jìng)兊膽B(tài)度大多分為兩種：

第一種，認(rèn)為抑郁和自家孩子壓根就不沾邊；

第二種，覺得孩子抑郁的根本原因，就是太脆弱、太嬌氣。

我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的聲音：

現(xiàn)在的孩子，真是打不得、罵不得，稍不如意就抑郁，要死要活的。

我們小時(shí)候，誰還沒挨過批評(píng)、受過罵，不都這么過來了，只能說現(xiàn)在的孩子太嬌氣，動(dòng)不動(dòng)心理就出問題。

但，事實(shí)真的如此嗎？

01

為什么從前打罵都沒事

現(xiàn)在卻這么容易抑郁？

我從不贊成打罵教育，但有一個(gè)疑問，在心里盤旋很久了。

現(xiàn)在生活條件越來越好，父母對(duì)孩子的關(guān)注，也比我們小時(shí)候要多得多。

可是，為什么抑郁的孩子卻越來越多了？！

要知道，我們小時(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到訓(xùn)斥，甚至還會(huì)挨揍，但身邊很少有人抑郁呀。

到底是哪里出了問題？

說到底，是因?yàn)槲覀兒秃⒆铀幍臅r(shí)代不同了，教與養(yǎng)的環(huán)境，發(fā)生了巨大的變化。

孩子還是孩子，而他們周遭的一切都已經(jīng)完全改變。

就連有意無意地秉承著上一代教育理念的我們，可能根本就沒有意識(shí)到，我們自己也早就不是上一代父母了。

我們和上一代父母一樣嗎？

在我讀書的時(shí)候，父母可以接受孩子在學(xué)習(xí)上的任何狀態(tài)，也可以接受任何出路。

別說考不上大學(xué)，考不上高中都沒關(guān)系，能養(yǎng)活自己就好。

父母輔導(dǎo)不了孩子功課，也就放任自流，心態(tài)一個(gè)比一個(gè)坦然。

而當(dāng)我們這一代人成為父母的時(shí)候，誰還能接受自己的孩子考不上大學(xué)嗎？

比起我們的父母，我們這一代人對(duì)教育有一種無法掩飾的焦慮，捂住嘴巴也會(huì)從眼睛里跑出來。

這焦慮藏在我們陪寫作業(yè)的怒氣中，藏在我們拿到試卷的失望中，藏在我們看待孩子時(shí)挑剔的眼神中，最終變成無形的壓力，壓在孩子稚嫩的肩膀上。

當(dāng)我們抱怨孩子變脆弱的時(shí)候，有沒有審視過自己，給孩子傳遞了怎樣的情緒?

然而，父母對(duì)孩子的高期待，除了自身的高學(xué)歷之外，更多的則來自對(duì)“階層”和“成功”的渴望。

社會(huì)的階層分化、巨大的財(cái)富差距，讓父母?jìng)兠刻於脊鼟对凇耙晒Α钡慕箲]中：

成功的人，想要自己的孩子，守住既得的一切；

尚未成功的人，則將厚望寄托于孩子，希望他“有朝一日飛上枝頭 ”。

但不管身處什么位置，所有父母都極度排斥和拒絕一件事，那就是—— 自己的孩子不如自己。

所以，他們將自己的高期待，化作一記記“雞娃”組合拳，重重地落在孩子的身上 。

殊不知，自己落拳之際，也是孩子崩潰之時(shí)。

就像《小舍得》里的子悠，媽媽對(duì)他的高要求，以及隨之而來的學(xué)習(xí)壓力，讓他透不過氣來。

他曾滿眼憤恨又委屈地說：

我覺得我媽媽不愛我，她愛的是考了一百分的我。

你每次看到，我沒有讀書寫作業(yè)，你就難受，你每看到我閑一小會(huì)兒，你就想讓我多背幾個(gè)單詞，多寫一張卷子。

02

異于過去的學(xué)業(yè)壓力

學(xué)校乃至社會(huì)，都在過分的強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭。

我們喜歡把不同的孩子放在一起做比較，用分?jǐn)?shù)去衡量他們，這是一種非常殘忍的評(píng)判。

當(dāng)一個(gè)孩子回答出老師的問題，他會(huì)贏得羨慕的目光，贏得老師的鼓勵(lì)和表揚(yáng)；

但是那個(gè)沒有回答出問題的孩子，他會(huì)在全班同學(xué)的嘲笑下灰溜溜的坐下，或在全班同學(xué)的注視下赤裸裸地被老師批評(píng)。有人考慮過孩子心里受到的一萬點(diǎn)傷害嗎？

可能有家長會(huì)說，如果你也想得到老師的表揚(yáng)，你也想被大家羨慕，那你努力啊，那你自己去爭取??！

可是你有沒有想過，有可能孩子也想努力，只是他做不到。

有的孩子活潑好動(dòng)，注意力只能堅(jiān)持15分鐘，所以老師講的內(nèi)容他有可能會(huì)錯(cuò)過，導(dǎo)致作業(yè)不會(huì)寫，考試常出錯(cuò)。

有的孩子寫字慢而用力，所以他即使一直在寫，作業(yè)也要拖到很晚才完成。
有的孩子不擅長邏輯，所以數(shù)學(xué)成績慘不忍睹。
有的孩子不擅長記憶，所以文史成績差強(qiáng)人意。

當(dāng)孩子遇到這些問題的時(shí)候，就像是在跑道上遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在別人后面，我們這些做老師做家長的，卻沒有在這個(gè)時(shí)候告訴孩子，該如何調(diào)整呼吸，如何分配體力，而是不停的叫囂著：“看，又有好幾個(gè)人超過了你！”

漸漸的，孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一場(chǎng)贏不了的賽跑，是一場(chǎng)必輸之賭，所以，除了默默退場(chǎng)，他還有動(dòng)力做出其他選擇嗎？

有的孩子說,考試考不好直接罰站一整晚,還有的孩子說，成績退步了，爸媽劈頭蓋臉就是一頓罵，甚至還讓他滾出家門。

這樣的家庭教育模式，會(huì)讓孩子覺得學(xué)習(xí)和成績，就是生活的全部。

他必須時(shí)刻保持好成績，一旦退步，就會(huì)產(chǎn)生自己一無是處的絕望感，仿佛跌入深淵，再也沒有翻身的機(jī)會(huì)。

對(duì)于深陷壓力泥沼的孩子來說，父母的批評(píng)、辱罵，不僅僅是語言和肉體上的攻擊，更是在給他的痛苦不斷地加碼。

心生絕望，卻不知如何是好，只能一點(diǎn)點(diǎn)看著自己崩潰。

我不禁想起白巖松講過的一個(gè)小故事：

2012年，倫敦奧運(yùn)報(bào)道的一次見面會(huì)上，一位記者問過這樣的問題：體育是怎么影響一代人的？

奧組委的一位官員回答說：體育教會(huì)了孩子怎么贏，也教會(huì)了孩子如何體面且有尊嚴(yán)地輸。

但為人父母的我們，似乎只教會(huì)了孩子要贏，卻忘記告訴他，輸了也沒關(guān)系。

現(xiàn)在的孩子在焦慮、脆弱的背后，還藏著無處宣泄的情緒。

03

缺乏與自然的溝通

蔡淇華老師曾提到“五感力”，指有能力將世界經(jīng)由眼、耳、鼻、手、心感受后書寫出來。

他說在臺(tái)灣“孩子的經(jīng)驗(yàn)與真實(shí)世界沒有聯(lián)結(jié)、敏銳感官?zèng)]有被啟發(fā)，書寫著無感的題目”。

我想起一個(gè)朋友，她八歲的孩子患有感統(tǒng)失調(diào)，一刻不能離開安撫物，注意力無法集中，大運(yùn)動(dòng)困難，平衡能力差……她說，前些年他們夫妻忙于打拼事業(yè)，孩子由親戚帶大。

親戚過于負(fù)責(zé)，孩子渾身上下一塵不染，但也因此被限制了各種探索的自由；怕戶外臟，又怕危險(xiǎn)，便極少出門，孩子幾乎沒有接觸過自然，缺乏某些生理機(jī)能發(fā)育所需的必要刺激……

朋友說起來的時(shí)候眼里滿是是傷感和無奈——雖然孩子的治療初有成效，但那些錯(cuò)過的發(fā)育期再也回不來了，她的孩子要經(jīng)過長期的、艱難的訓(xùn)練，才有可能追上普通的同齡孩子。

它并非醫(yī)學(xué)上的疾病，而是一種危險(xiǎn)的現(xiàn)象。

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子大多生活在鋼筋水泥的城市中，與大自然接觸的時(shí)間越來越少。

因?yàn)槿鄙僭诖笞匀恢械耐嫠＃?strong>孩子們的負(fù)面情緒得不到宣泄和排遣，更容易導(dǎo)致注意力紊亂、感覺遲鈍，更容易近視、患上抑郁癥。

也因?yàn)槿鄙倥c自然相處的時(shí)間，孩子很容易陷入單向思考的的怪圈，眼中只有自己，很容易鉆牛角尖。

相反，我們小時(shí)候，不是上樹掏鳥窩、就是下河抓蝌蚪，還有的光盯著螞蟻搬家，就可以度過大半天。

與大自然的接觸，可以讓我們忘卻學(xué)業(yè)的煩惱；

運(yùn)動(dòng)后的大汗淋漓，也讓我們那無處安放的情緒，得到了排遣和疏解。

與大自然在一起，可以讓孩子們深刻體會(huì)到世界的豐富和奇妙，感受到自己的渺小和單一，同時(shí)也會(huì)意識(shí)到在“自我”之外，還有更大的世界。

04

無孔不入的社交媒體

相比我們小時(shí)候，我們的孩子是伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長起來的。

他們出現(xiàn)在一個(gè)科技日新月異、信息爆炸的年代，手機(jī)、電腦、ipad，這些東西是我們小時(shí)候想都不敢想的。

信息的極大豐富，開闊了眼界，但也同時(shí)帶來巨大的落差和焦慮，這是在“傻玩瘋跑”中長大的我們，不能體會(huì)的。

澳大利亞心理學(xué)家邁克·格雷格認(rèn)為：

青少年過度沉迷社交媒體，會(huì)導(dǎo)致過度的自我客觀化。換句話說，他們更在意外界的評(píng)價(jià)和比較，變得不自信了。

我們小時(shí)候，物質(zhì)生活遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在這么豐盈。所以，那時(shí)候吃到好吃的、穿上好看的衣服，得到心愛的玩具和書，都會(huì)讓我們欣喜不已。

相比之下，現(xiàn)在的孩子衣食無憂，物質(zhì)條件對(duì)他們來說，遠(yuǎn)沒有我們那會(huì)兒重要。

他們?cè)介L大，越在意自己的情緒和感受，越關(guān)注精神上的自我滿足。

發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)信息，讓孩子看到了更廣闊的世界，他們會(huì)忍不住將自己與他人做比較。

在“牛人遍地”的網(wǎng)絡(luò)上，孩子看到了世界的參差，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在任何一個(gè)方面，都有比自己牛、比自己厲害的人。

這樣前所未有的巨大落差，讓他們看到了自己的平庸，漸漸變得敏感、自卑起來。

這感覺，就像是“你努力半生，還不及人家的起跑線”這樣的無奈和絕望。

如此挫敗的情緒，成年人尚且無法及時(shí)排遣，更何況是世界觀尚未形成的孩子。

05

父母的忽視

一說起抑郁癥，很多人都會(huì)覺得，是情緒低落、悲觀厭世。

但其實(shí)，抑郁癥在最開始的時(shí)候，也并非都是如此。

尤其是青少年的抑郁癥狀，相比成年人，更具有隱蔽性。

相比上面的表現(xiàn)，爸媽對(duì)抑郁癥的忽視，甚至是質(zhì)疑和嘲諷，會(huì)讓孩子的抑郁越來越嚴(yán)重。

有人說，這世界就沒有什么“感同身受”，哪怕是父母子女、愛人之間，也是如此。

寫這篇文章的時(shí)候，我心里始終有點(diǎn)憋屈，又有點(diǎn)悲傷。

可能是因?yàn)槲液鋈话l(fā)現(xiàn)，很多父母和子女，早就活成了彼此最熟悉的陌生人。

對(duì)很多抑郁的孩子來說，一次又一次刺痛他們的，不僅僅是病痛，更是來自爸媽的不理解和偏見。

也許，幫助孩子的最好方式，就是從看見孩子的傷痛、尊重他們的悲喜開始。

最后還是想重申一遍：打罵孩子，絕對(duì)是不對(duì)和不好的教育方式。

我們小時(shí)候挨的打罵，不是沒有造成負(fù)面影響，而是很多都隱藏起來了（應(yīng)該有很多童靴懂得我的意思）。

只不過，現(xiàn)在的孩子，除了被打罵，還需要面對(duì)更多、更隱蔽的負(fù)面影響。

比如父母持續(xù)的焦慮、學(xué)不完的習(xí)、上不完的輔導(dǎo)班。