昨晚失眠，3點(diǎn)多才睡著 醒來(lái)已經(jīng)九點(diǎn)四十了，十點(diǎn)起來(lái)，稱重51.4 意料之中 早午餐 半個(gè)紅薯（不太甜）大概比一拳大一點(diǎn)（家里沒(méi)廚房秤） 晚餐 兩個(gè)韭菜雞蛋包子 半根臘腸 運(yùn)動(dòng) 【自用 | MIZI | KPOP女團(tuán)歌單 | 可視mv | 60min全身600千卡-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/qKfIElk （晚上困了本來(lái)想先做著，累了就停下去睡覺(jué)，結(jié)果斷斷續(xù)續(xù)還堅(jiān)持下來(lái)了） 睡前稱重 50.4 （沒(méi)有肉真難挨，還是吃了點(diǎn)，不過(guò)那個(gè)臘腸太肥了，不到十公分的臘腸，微波爐加熱流了得快十毫升油，拿去炒白菜了。后面白菜里放了幾塊凍豆腐，加水燉的時(shí)候炫掉兩個(gè)包子就飽了，菜白炒了） 加油！