自身情況：身高173 體重沒測（不想面對(duì)現(xiàn)實(shí) 想運(yùn)動(dòng)減肥幾天稍微有點(diǎn)效果再測 但是拍了照片）

H型身材 大腿和肚子尤其肥胖 臉大

2.23 day3

午飯自帶：外賣西紅柿炒蛋蓋澆飯+兩個(gè)小雞腿（米飯沒吃完）

運(yùn)動(dòng)：瘦大腿三套（感覺中午沒吃飽沒力氣…就沒跳操了

小米手環(huán) 沒電了沒記錄

2.24 day4

午飯自帶：牛肉+蝦仁炒蛋+炒扁豆+菠菜

運(yùn)動(dòng)：劉畊宏40min+韓小四12min hit+瘦大腿兩套

小米手環(huán)657