? ? ? ? 想要預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，如何飲食比較好?

　　1.多吃富含蛋白質(zhì)食物

　　對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，飲食方面，要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不僅可補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還能提高身體的免疫力，對于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)大有裨益。

　　2.多吃具有消結(jié)散腫作用的食物

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物;宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物。

　　3.不吃不健康食物

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者不要吃刺激性較強(qiáng)的辛辣食物，忌飲濃茶和咖啡。吸煙與飲酒對于甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生也存在一定的影響，可以使甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率增加。因此，要改變不良的生活方式，戒煙限酒。

　　4.合理用碘

　　預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，一定要合理碘的攝入。