大眾化的心理治療形式?

第九章?心理咨詢與治療是改變的捷徑

《性格的重建》

【美國】加里·斯摩爾

【美國】吉吉·沃甘

大眾化的心理治療形式：

⒈通過正確認(rèn)識自己和他人，認(rèn)知行為療法幫助人們形成新的思維方式。?

⒉心理動力學(xué)療法幫助人們了解自己未解決的矛盾（通常是無意識矛盾）。?

⒊有時(shí)候治療師需要指導(dǎo)患者回顧童年，以幫助他們更好地處理自己的情緒。?

⒋通過建議、鼓勵(lì)和支持，支持性心理治療引導(dǎo)客戶表達(dá)自己，釋放情感痛楚。?

⒌通過研究客戶與家庭成員以及朋友的交往行為和互動方式，人際關(guān)系治療幫助患者提高溝通技巧和自尊心。?

⒍辯證行為療法主要針對人格障礙患者。辯證行為療法能夠幫助患者戒掉不良行為，形成健康行為。它要求患者寫日記，參加電話治療、個(gè)人治療和小組治療。?

⒎折中治療法、綜合治療法或整體治療法融合了不同治療手段的元素，根據(jù)客戶的特定要求，治療師為他們制定合適的治療方案。?