肛裂是生活中的常見病、多發(fā)病，往往容易被人們忽視，但肛裂反復(fù)發(fā)作對健康的危害，并不弱于其他肛腸疾病。今天，我們就來聊一聊，肛裂的高發(fā)人群有哪些？

1、飲食不規(guī)律的人，營養(yǎng)成分?jǐn)z取混亂，粗纖維攝入不足，吃飯狼吞虎咽，吃辛辣食物過多，都容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)而引發(fā)肛裂。

2、長期久坐不動，缺乏運(yùn)動的人，腸道肌肉容易松弛，腸道蠕動變慢，排便困難、用力過猛會導(dǎo)致肛裂。

3、平時不愛喝水的人，腸道極易干燥，糞便不易被排出，干硬的糞便可能會導(dǎo)致肛裂。

4、久蹲馬桶玩手機(jī)、看報、看書的人，會導(dǎo)致排便時間延長，就可能會引發(fā)痔瘡，痔瘡長期不愈就可能會導(dǎo)致便秘。便秘時間過長，就給肛裂提供了機(jī)會。

5、勞累過度、過于緊張的人，腸道蠕動能力下降、消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，從而引起便秘，給肛裂提供了機(jī)會。