? ? 余先生今年37歲，三年前去醫(yī)院查出患有脂肪肝，但是他不以為然，覺(jué)得不是什么大病，沒(méi)有當(dāng)回事，就沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療。可是最近常常感到右肋下部出現(xiàn)刺痛，皮膚和眼睛也出現(xiàn)了發(fā)黃的情況，沒(méi)干什么事情就感覺(jué)很勞累，體重越來(lái)越輕，感覺(jué)不太對(duì)勁，于是便前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果顯示他已經(jīng)患有肝癌。根據(jù)患者的各項(xiàng)檢查指標(biāo)，結(jié)合他自述的生活飲食習(xí)慣，分析致病原因可能和他的飲食習(xí)慣有關(guān)。因?yàn)楣ぷ髟?，需要?yīng)酬，經(jīng)常在外面吃飯，飲食不規(guī)律且不健康，還很愛(ài)吃夜宵，幾乎天天燒烤啤酒，從而加重了體內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，增加身體的脂質(zhì)含量，產(chǎn)生氧化應(yīng)激等反應(yīng)，體內(nèi)自由基等物質(zhì)增多，就會(huì)促進(jìn)肝癌發(fā)生。

費(fèi)雁主任采用了中西醫(yī)結(jié)合治療，我們通過(guò)大量的臨床數(shù)據(jù)顯示許多患者都取得了不錯(cuò)的治療效果，真正實(shí)現(xiàn)了帶瘤生存，延長(zhǎng)生命，減輕痛苦。

余先生也聽(tīng)從醫(yī)生建議改變了飲食習(xí)慣。半年后，再來(lái)復(fù)診，影像學(xué)及腫瘤標(biāo)志物等檢查均未發(fā)現(xiàn)異常。

那么應(yīng)該如何正確看待脂肪肝呢？1.健康飲食：增加全谷類食物、w-3脂肪酸以及膳食纖維和水分的攝入，一日三餐定時(shí)適量，限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品。2.合理鍛煉：避免久坐少動(dòng)，堅(jiān)持大步、快步等中等量有氧運(yùn)動(dòng)。3.避免加重肝損傷：避免極低熱卡飲食減肥，避免使用有肝毒性的中西藥得了脂肪物，限制飲酒并避免過(guò)量飲酒。4.戒掉酒精：長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，使脂肪肝進(jìn)一步?惡化。5.合理運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)優(yōu)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，最好每天堅(jiān)持中等量的有氧運(yùn)動(dòng)6.定期體檢：脂肪肝患者應(yīng)做到每年體檢，隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的肝臟情況。7.積極治療：得了脂肪肝不要不當(dāng)回事，積極配合醫(yī)生的治療。

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