站樁養(yǎng)生不僅是通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，還能在練功過程中不知不覺提升自身對(duì)身體或?qū)ν饨绲挠X知能力。

很多人身體一開始生病了，也不知道，只有等嚴(yán)重的時(shí)候才感覺到不舒服，其實(shí)一方面在于對(duì)自身的覺察能力太弱，同樣地對(duì)于情緒上也是如此。

通過站樁練功提升對(duì)自身覺察能力，有助于把病痛消滅于初始階段，情緒上也一樣，當(dāng)你產(chǎn)生不良情緒時(shí)，可以覺察到，從而使其得以控制。

但是很多人在練功站樁過程中，苦于鉆研自身的姿勢，忽悠了無形的覺知能力的提升。

站樁的不同階段可以分為如下：

1、通經(jīng)絡(luò)階段

2、開始覺知到身體變化階段

3、身體開始消融階段

4、開始覺知到外面能量變化階段

5、覺知到內(nèi)外混元一體階段

6、更深層次的能量融合階段（取決于心態(tài)/三觀）

很多人練了一輩子也都在第一階段上打轉(zhuǎn)，還轉(zhuǎn)不出來。

我們現(xiàn)在很多人因?yàn)楦鞣N物質(zhì)及精神欲望吸引，精神不斷地消耗，物質(zhì)不斷地增加，導(dǎo)致對(duì)自身覺知能力很差。

反倒是很多00后開始參與到內(nèi)在精神的追求中來，下月12號(hào)，我們邀請(qǐng)了國家茶藝師、評(píng)茶師、實(shí)修者孫老師，為大家開辦一場睡眠茶香療愈課，通過茶、香、靜坐、站樁多維度幫助大家啟動(dòng)覺知能力，進(jìn)而調(diào)理睡眠質(zhì)量。

參加的請(qǐng)搜正氣站樁學(xué)堂。或評(píng)論區(qū)留言。

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