生活處處都有著不小的壓力，很多小夫妻進入備孕階段也同樣有壓力，擔心錯過排卵期，著急懷不上等等等等。當人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利于優(yōu)生。

當人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質量也相對較高，這時候受精，胎兒素質也好，有利于優(yōu)生。而如果備孕時，夫妻情緒不好，很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響，從而不易受孕。

另外，若備孕女性精神壓力大，很有可能使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，也可能出現(xiàn)不孕。