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“小蔥輕食記”——悄悄告訴你,菠蘿這么做才好吃!

2018-08-02 19:10 作者:蔥油餅不帶蔥  | 我要投稿

菠蘿一直都比較愛吃,它不僅味道香甜,營養(yǎng)價(jià)值也頗高,現(xiàn)在正是菠蘿大量上市之際,大小水果攤上都有賣,老遠(yuǎn)就能聞到菠蘿香甜的味道。


一.菠蘿梨汁


原料:菠蘿半個(gè),雪梨1個(gè)

做法:

1,雪梨去皮去核切小塊備用。

2,菠蘿去皮切小塊備用。

3,將切好的食材放在原汁機(jī)投料口處,接通電源,啟動(dòng)榨汁程序即可。

小貼士:菠蘿可在淡鹽水中略泡后再榨汁,可以根據(jù)個(gè)人口味加入少許蜂蜜,潤肺效果更佳。

二.草莓菠蘿奶昔


原料:菠蘿1個(gè),草莓10顆,純牛奶300ml

做法:

1,將菠蘿去皮,去掉菠蘿的頂部和底部,切小塊備用。

2,草莓用淡鹽水浸泡后清洗干凈,切小塊備用。(可切幾片草莓作為裝飾)

3,將菠蘿塊、草莓塊、牛奶依次放入料理機(jī),啟動(dòng)程序攪拌成細(xì)膩的奶昔即可。

4,倒入杯子里,用草莓片裝飾即可飲用,冷藏后口感更佳。

小貼士:可以加冰塊,也可以冷藏飲用,但注意不要冷藏太久哦。也可以根據(jù)個(gè)人喜好添加蜂蜜或者白糖,純牛奶也可以換成酸奶哦,酸奶奶昔口感也別有一番風(fēng)味。菠蘿會(huì)有明顯的纖維,所以追求細(xì)膩口感的親們可以用果汁分離的機(jī)器來制作奶昔哦。

吃貨們,還不抓緊時(shí)間動(dòng)手做一份好吃的菠蘿美食!


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