產(chǎn)后便秘的原因

　　1、胃腸蠕動(dòng)無力。孕期孕酮分泌增加，胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢，而產(chǎn)后胃腸道恢復(fù)需要時(shí)間，食物在腸道停留時(shí)間長，被腸壁吸水干燥，增加了便秘風(fēng)險(xiǎn)；另外孕期子宮壓迫直腸，使其無力收縮，雖然產(chǎn)后直腸沒有了子宮的壓迫，但是一時(shí)半會難以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，也增加了便秘風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、腹肌和盆底肌無力。孕期子宮膨大使腹肌和盆底肌拉伸、松弛，產(chǎn)后一時(shí)半刻恢復(fù)不了，收縮無力，導(dǎo)致腹壓降低，不利排便；而剖腹產(chǎn)或者會陰側(cè)切的媽咪擔(dān)心傷口撕裂，不敢用力，也增加了便秘的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理。擔(dān)心用力排便或排尿撕裂傷口，干脆一味無渣膳食、少量飲水，導(dǎo)致糞便量減少而且干燥，增加了便秘風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、另外如果產(chǎn)后臥床時(shí)間過長，缺乏活動(dòng)；怕傷口疼痛而故意減少排便或者情緒焦慮等也會增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。