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??曬后修復(fù)黃金期
??曬后修復(fù)處理以及分別用什么產(chǎn)品
??肌膚受到陽光輻射容易導致曬傷。曬傷后的皮膚常出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、瘙癢、干燥等不適癥狀，因此要注意曬后黃金修復(fù)期、以及曬后修復(fù)。
??一、曬后修復(fù)黃金期多長時間：
曬后修復(fù)黃金期是指光化學反應(yīng)以及炎癥反應(yīng)最為活躍的時間段
一般為曬后24小時到48小時，也有研究表明在72小時內(nèi)仍然屬于曬后修復(fù)黃金期。
??二、曬后修復(fù)處理以及分別用什么產(chǎn)品
??第一步：冷敷
曬傷后，立即使用冷水或浸濕的冰塊毛巾對受曬部位進行冷敷
??第二步：清潔
冷敷之后，使用溫和的潔面產(chǎn)品輕輕清潔曬傷區(qū)域，去除污垢和日曬后殘留的防曬霜。
選擇具有【舒緩抗敏】功效的潔面產(chǎn)品。
??第三步：保濕
選擇溫和不含酒精、香料或刺激成分的保濕產(chǎn)品，常見的保濕修復(fù)成分包括
透明質(zhì)酸（強效鎖水，促進肌膚水潤）
甘油（滲透力強，能鎖住水分）
羊毛脂（滋潤皮膚，恢復(fù)肌膚柔軟度）等
將保濕產(chǎn)品輕輕涂抹在曬傷區(qū)域上，使皮膚得到積極的修復(fù)和滋潤。
??第四步：舒緩鎮(zhèn)靜
曬傷后的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)紅、腫、熱、癢等癥狀，常見的舒緩成分有
蘆薈（具有消炎、鎮(zhèn)定、補水保濕的功效）
洋甘菊提取物（鎮(zhèn)定修復(fù)敏感肌膚）
綠茶提取物（抗氧化、消炎、鎮(zhèn)定）、迷迭香等
輕輕按摩受損區(qū)域。
??第五步：修護
曬傷后的皮膚容易受到自由基的侵害，可添加一些富含抗氧化物質(zhì)的產(chǎn)品。常見的抗氧化成分包括
維生素A（是肌膚修復(fù)的重要營養(yǎng)成分，加速老化細胞的代謝，促進新陳代謝，有助于修復(fù)受損的肌膚）
維生素C（抑制黑色素生成，淡化色斑）
維生素E（滋潤肌膚，增強皮膚屏障）
茶多酚（抗炎，修復(fù)受損細胞）等
促進皮膚的修復(fù)和再生。
??三、總結(jié)：
曬后修復(fù)黃金期一般為24小時到48小時，
??皮膚發(fā)紅使用具有鎮(zhèn)定和消炎功效的舒緩成分來減輕紅腫炎癥；
??腫的話炎癥反應(yīng)引起的，使用抗氧化劑和舒緩成分舒緩肌膚，減少腫脹的發(fā)生。
??干癢是因為曬后肌膚的水分流失，皮層干燥所引起的，可保濕修復(fù)。