鼻咽癌放化療后多久能恢復(fù)正常，患癌6年，如何控制、改善病情，實(shí)現(xiàn)長久生存？

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本人2016年3月確診鼻咽癌晚期（顱底、雙側(cè)頸部淋巴、咽喉轉(zhuǎn)移），經(jīng)過首輪半年常規(guī)治療（放化療），病情基本控制，出院調(diào)理。

[捂臉R][捂臉R]很不幸，2018年7月、2019年10月相繼復(fù)發(fā)2次，醫(yī)生用盡各種治療手段（放化療、靶向治療、免疫治療）最終依然未消除原病灶，唯一希望就是提升免疫力，增強(qiáng)抗癌能力，帶瘤生存。

經(jīng)過最近三年綜合調(diào)理，身體狀況奇跡般逐漸轉(zhuǎn)好，每次復(fù)查結(jié)果報(bào)告顯示：病灶范圍變化不明顯。很多病友問我，是如何綜合調(diào)理，增進(jìn)免疫力，實(shí)現(xiàn)長久帶瘤生存的？下面我將這三年自我調(diào)理方法再次分享給大家，希望病友們也像我一樣，實(shí)現(xiàn)抗癌階段性勝利。

一、飲食調(diào)理（本人一直使用）

1、早餐：蔬果汁1杯（西藍(lán)花+蘋果、番茄+梨子、胡蘿卜+獼猴桃）、雞蛋1個、饅頭/糕點(diǎn)1個。

2、午餐：葷類（豬瘦肉/牛肉/魚蝦）約100克、蔬菜150克、湯類（泥鰍豆腐湯/老鴨湯/土雞湯等）200克；米飯100克。

3、晚餐：蔬菜100克、米飯75克。

4、睡前1小時，喝一杯（300克）牛奶、羊奶。

二、戶外運(yùn)動及愛好調(diào)理

1、根據(jù)自身恢復(fù)情況適度進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動（走步、慢跑、太極、游泳等）

2、學(xué)習(xí)增進(jìn)一些愛好，分散病痛副作用帶來的情緒干擾（唱歌、跳舞、攝影、畫畫、養(yǎng)花等）

三、心態(tài)調(diào)理

充分認(rèn)識癌癥其實(shí)就是一種慢性病，既然已患病，別去胡思亂想明天會發(fā)生什么事，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)治療、后期綜合調(diào)理，開開心心過好每一天。

四、輔助調(diào)理（針對經(jīng)濟(jì)條件好一點(diǎn)的病友）

癌癥治療后，若經(jīng)濟(jì)條件較好一點(diǎn)的病友，可以補(bǔ)充一些輔助型增強(qiáng)免疫力的保健品。本人嘗試過3類保健品，一類是蟲草，一類是人參、一類RZLAAT免疫素。從我服用該三類保健品復(fù)查身體狀況會來看，RZLAAT免疫素綜合性價(jià)比及效果要好一點(diǎn)。rzlaat免疫素，這個化療一直在吃，每100了含有10000毫克的免疫球蛋白，針對生白，補(bǔ)血相，對抗化療惡反應(yīng)都有不錯的效果，價(jià)格相當(dāng)其他的同類產(chǎn)品也便宜不少。

若經(jīng)濟(jì)條件好一點(diǎn)的病友可以嘗試補(bǔ)充一下。

加油!病友們，只要堅(jiān)定信念，前方的路會越走越寬廣、越走越平坦！