第一階段70天，減掉17斤，初始體重81.7kg。?

2023.7.245 第七天? 爬樓70層。?

體重160.1斤，對(duì)比昨天減少1.3斤（比初始體重減少3.2斤） ，今晚看電影《長(zhǎng)安三萬里》時(shí)間真長(zhǎng)，沒運(yùn)動(dòng)。