滁州考研培訓(xùn)_如何在考研備考中保持高效學(xué)習(xí)

　　現(xiàn)如今已是七月初了，距離2023考研初試還有一百多天的時間，這既是酷熱難耐的暑期，又是一波棄考高發(fā)期，那么屏幕前的你是否會有這樣的疑問：正在備考的我們該如何做才能保持高效率的學(xué)習(xí)，不被外界干擾呢？但是呢我們須明白一個道理，并不是學(xué)習(xí)時間越長學(xué)習(xí)效果越好，這個因人而異，我們須在有限的時間里做最正確的事。本片推文就來跟各位考研人來聊一下怎樣做才可以保持學(xué)習(xí)的高效率。

　　一、學(xué)會休息

　　有了充足的精力我們的腦袋自然就會轉(zhuǎn)得快，人的大腦是不會一直處于高速運轉(zhuǎn)的時刻的，要想保持高效率的學(xué)習(xí)，第一要義就是要學(xué)會休息，勞逸結(jié)合。

　　二、學(xué)會給自己貼標簽

　　同學(xué)們可不要誤會哦，這可不是說讓你往自己的腦門上貼標簽，這個意思是呢讓我們學(xué)會心理暗示，告訴自己：我可以，我一定是研究生，我一定能考上。當(dāng)我們在進行心理暗示的時候，在無形中也增強了我們的自信心。

　　三、適當(dāng)運動，增強營養(yǎng)

　　只有擁有一個強健的身體之后才能支撐我們更好的學(xué)習(xí)，可以適當(dāng)在早晚跑跑步，平時的話可以多喝些牛奶，吃一些堅果之類的，為我們的大腦補充營養(yǎng)。