白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，給患者的身體和心理帶來了很大的負(fù)擔(dān)。白癜風(fēng)患者在平時的飲食護(hù)理上也需要注意很多方面，以下是一些需要注意的要點。

1.飲食宜清淡
白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)盡量避免辛辣刺激和過于油膩的食物，尤其是煙酒刺激會令病情加重。建議多食新鮮蔬菜、水果和粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，以保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.多攝入富含胡蘿卜素的食物
胡蘿卜素可以促進(jìn)皮膚內(nèi)色素細(xì)胞的增生以防止病情的加重。建議白癜風(fēng)患者多食用葉綠素含量高的植物，如菠菜、芹菜、油菜、西藍(lán)花、生姜、大蔥等。

3.堅持適量飲水
飲水可以促進(jìn)身體內(nèi)廢物的排泄、維持正常的新陳代謝和水分平衡，還可以增強(qiáng)皮膚的保濕能力。建議白癜風(fēng)患者每天多飲白開水或淡鹽水，不要過量飲用咖啡和茶水等刺激性飲品。

4.避免過度勞累
過度的勞累會消耗體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)、使身體容易出現(xiàn)疲乏、肝脾氣虛等現(xiàn)象，影響病情的恢復(fù)。因此，白癜風(fēng)患者在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，合理安排工作和休息時間。

5.心情要保持愉悅
白癜風(fēng)患者在心理上往往會感到孤獨、焦慮和自卑等負(fù)面情緒，這些因素都會對病情的恢復(fù)產(chǎn)生很大的影響。因此，保持心情愉悅、積極樂觀的心態(tài)，會對病情的恢復(fù)產(chǎn)生積極的作用。

總之，白癜風(fēng)患者在日常飲食護(hù)理中需要注意多方面的食物搭配和堅持適量飲水等方面的護(hù)理，避免病情的加重和日后的并發(fā)癥。同時，白癜風(fēng)患者也應(yīng)該積極面對疾病，保持心情愉悅、樂觀，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院劉德潤主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

相關(guān)推薦：2023年6月11日，中國兒童少年基金會白癜風(fēng)“告白行動”益起告白一起愛公益活動走進(jìn)“中華玉龍之鄉(xiāng)”、美麗的內(nèi)蒙古赤峰，傳遞愛心，匯聚力量，關(guān)注白癜風(fēng)疾病，關(guān)愛白癜風(fēng)患者，上演一場夏日里的愛之“告白”。為幫助更多白癜風(fēng)患者早日康復(fù)，符合條件的白癜風(fēng)患者可申請白癜風(fēng)“告白行動”專項資助。