現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么不好?

晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。為什么《圣經(jīng)》上三令五申:任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什么好處。所以當(dāng)我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。? ?

恢復(fù)大腸排便功能??

如果你經(jīng)常感覺到疲倦，肝出問題，你應(yīng)該早一點(diǎn)休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什么?你身體纖維量攝取量完全不足，為什么美國得大腸癌比例那么高，中國大陸沿海地區(qū)得大腸癌的人那么多，新加坡得腸癌是所有癌癥的第二。健康的人每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆!每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉(zhuǎn)一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。??

有一天，比利突然很興奮地打電話給我，說:「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現(xiàn)在跟你認(rèn)罪。」?

我說:「什么事情你這么懷疑?」?

「你說健康的人大便會有青草味，怎么可能!可是我現(xiàn)在真的有青草味。」?

為什么?因?yàn)槎径寂诺袅?，你們沒有感覺牛糞就有青草味，可是現(xiàn)在的牛糞很臭，因?yàn)楝F(xiàn)在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什么?萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。? ?

每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應(yīng)該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什么?因?yàn)?到7點(diǎn)就是大腸最活躍的時間，所以為什么我們告訴癌癥病人一定要9點(diǎn)睡，糖尿病也是，一般人11點(diǎn)前要睡，因?yàn)槟愕拇竽c早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。? ?

每天吃幾餐就排幾次便??

那么，你一天要上幾次廁所才夠?請記住:如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛(wèi)生紙一擦，沒有什么大便，干干凈凈。我看有的人很可憐，十幾張衛(wèi)生紙還擦不干凈，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因?yàn)樗w內(nèi)嚴(yán)重缺乏纖維素，這些毒如果不能正常地排出去，食物進(jìn)入體內(nèi)12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因?yàn)槎舅貨]有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以后，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了!造成肝虧損，這個問題就很嚴(yán)重了。? ?

所以為什么肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù)，而且送到心臟的血都是干凈的，所以什么病都不容易罹患。? ?