節(jié)選自蔣家駿《太極拳師門(mén)對(duì)話(huà)錄》一書(shū)

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? ? ? ? 談話(huà)中，何師兄請(qǐng)教洪師，問(wèn)：“練太極拳能長(zhǎng)壽嗎？”洪師看了何師兄一眼說(shuō)：“我知你想說(shuō)什么，你想問(wèn)為何一些太極拳前輩和一些名家，都早早的過(guò)世，其原因何在？”洪師接著又說(shuō)：“‘練太極拳之人不可無(wú)年矣’。練太極拳的人應(yīng)該高壽，成就才會(huì)更高?！疅o(wú)年’即年壽不長(zhǎng)。陳長(zhǎng)興先生活到八十二歲，他的弟子楊露禪活到七十二歲，陳鑫先生活到八十歲，我的老師陳發(fā)科先生也活到了七十余歲。他們都算是比較長(zhǎng)壽的，如果在四、五十歲去世，太極拳史上就不會(huì)過(guò)多的記載他們了。

? ? ? ? ?你照奎師叔，自幼學(xué)拳，聰明好學(xué)，他應(yīng)該能達(dá)到太極拳技術(shù)的顛峰。遺憾的是，他只活了五十三歲，剛?cè)胨囆g(shù)之路，雄厚的基礎(chǔ)，高超的修養(yǎng)，都沒(méi)有來(lái)得及更大的發(fā)揮，便去世了。照奎師弟如果也能活到你師爺那個(gè)年齡，必為中國(guó)太極拳第一大家，而且成就也必在著前輩之上。因?yàn)樗形幕眢w條件好，勤學(xué)苦練，而且又得到了你師爺?shù)膫魇诘摹c(diǎn)穴’功夫，在當(dāng)時(shí)還無(wú)人能及。所以，從你們照奎師叔身上就可以驗(yàn)證‘練太極拳之人不可無(wú)年矣’。

? ? ? ? 照奎師弟去世前后，曾陸續(xù)出版過(guò)幾本書(shū)籍，但都是他的弟子和友人代為整理，可惜沒(méi)有把他的真功夫表現(xiàn)出來(lái)，這大大的影響了太極拳界對(duì)他的評(píng)價(jià)。他的拳架、功力都很好，尤其是他具有極好的發(fā)展趨勢(shì)。豫俠師妹說(shuō)他：‘才華蓬勃，拳藝高超’。他具有得天獨(dú)厚的條件，陳發(fā)科師常與他親自喂招，隨師的時(shí)間最長(zhǎng)，因此他在太極拳界享有崇高的威望，可謂是眾望所歸。當(dāng)他五十三歲突然去世時(shí)，聞?wù)邿o(wú)不悲痛！在太極拳界造成的影響無(wú)異于黃河泛濫?！?/p>

? ? ? ? 洪師又接著談到了楊式太極拳名家楊澄甫先生，他說(shuō)：“楊澄甫先生四十多歲的拳照與五十多歲的拳架無(wú)法相比，當(dāng)我初次看到他五十多歲的拳照功架時(shí)，隨手寫(xiě)到‘拳式渾厚，支撐八面，不愧名家’；可惜的是他也只活了五十三歲。縱觀目前練楊式拳者，能如楊澄甫先生拳式功夫者，寥寥無(wú)人。

? ? ? ? 對(duì)于“練太極拳能否長(zhǎng)壽”這個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)為有諸多復(fù)雜的因素在內(nèi)，一時(shí)也說(shuō)不清楚，就看個(gè)人的修為了。練與養(yǎng)要結(jié)合，不能光練不養(yǎng)；也不能光養(yǎng)不練。從我個(gè)人來(lái)講，從小體弱多病，以藥當(dāng)飯，如今活到八十八歲，就此情況來(lái)講，練太極拳是能長(zhǎng)壽的，你們看呢？

? ? ? ? 可以肯定的是，藝術(shù)的造詣與長(zhǎng)壽有關(guān)，因?yàn)樗囆g(shù)要有充分的學(xué)習(xí)、消化、成長(zhǎng)的過(guò)程，短短的時(shí)間，很難達(dá)到較高的水平。人一生學(xué)習(xí)藝術(shù)，隨著年齡，在不斷的變化，不斷的前進(jìn)。我自己的拳勢(shì)練法，在不同的年齡段就有不同的變化，那是因?yàn)椋瓌?shì)必須經(jīng)過(guò)由不對(duì)到對(duì)，由分解動(dòng)作轉(zhuǎn)入到一起哈成的聯(lián)合練法，所以，再回過(guò)頭來(lái)看一看過(guò)去的拳照，就很不滿(mǎn)意了，這是為什么？是因?yàn)橐粋€(gè)人只要堅(jiān)持天天學(xué)習(xí)，就會(huì)有進(jìn)步，每個(gè)時(shí)期的拳勢(shì)也就不可能一層不變。

? ? ? ? 由于年齡的增長(zhǎng)，拳法不斷的在進(jìn)步，但年齡過(guò)老，也就會(huì)產(chǎn)生新的缺憾。就說(shuō)我吧，去年夏天的錄像，我看了之后，就感到很不滿(mǎn)意，手法的配合還可以，但腿上就明顯不行了，有些高難度的動(dòng)作，如“旋風(fēng)腿”、“二起腳”、“掃堂腿”，凡大旋轉(zhuǎn)的式子，都遠(yuǎn)不如過(guò)去。人們常說(shuō)的‘人老不以筋骨為能’，這句話(huà)一點(diǎn)不假，到了我這個(gè)歲數(shù)，你們就知道了。這就是人生的規(guī)律，不可抗拒，而且是周而復(fù)始。有些年青人，看到老人行走很慢，笑話(huà)他們老態(tài)龍鐘，豈不知，人人都有到老的時(shí)候，到時(shí)候，你自己就笑不出來(lái)了?！?/p>

? ? ? ? 洪師自稱(chēng)“八八老人”，走路雖然緩慢，但他從不允許別人去攙扶，一切生活都是自理。記得有一次，我的一個(gè)淮陰的學(xué)生謝建軍，由于不知道洪師的生活習(xí)慣，看到師爺去上廁所，他連忙上前去攙扶，手剛觸及洪師，洪師突然一轉(zhuǎn)（身法很快，看不清楚是什么動(dòng)作），謝建軍就被發(fā)出去七八步遠(yuǎn)，洪師口中還說(shuō)：“你干嗎？”

? ? ? ? 可別看洪師走路緩慢，一旦演示起拳勢(shì)動(dòng)作來(lái)，既快且輕，發(fā)人巧妙無(wú)形。我們大家對(duì)洪師的技藝都非常傾慕，如果能夠有幸觀賞洪師的一套拳法，那可真是不容易。許多弟子和學(xué)生一生都沒(méi)有看過(guò)洪師練整套的太極拳，也并不稀奇。凡是有幸看過(guò)洪師整套拳法的弟子都用“嘆為觀止”來(lái)形容洪師拳法高超！

洪師之所以不輕易讓人看他練整趟拳，也自有他的理由：“‘字’都不認(rèn)識(shí)，怎么能讀‘文章’！”

按：對(duì)于洪師當(dāng)天的講話(huà)，我都銘記在心。但自己總以為，只要我每日勤學(xué)苦練堅(jiān)持練到老年，腿腳怎么能會(huì)倒退呢？至今想來(lái)，洪師的話(huà)確有其道理，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰腿的功夫真是大不如從前了，正是應(yīng)了那句老話(huà)“人老不提當(dāng)年勇，不服不行！”

五十多歲的時(shí)候，我還能“擺腳跌叉”，從空中落下，一躍而起，二路炮捶的“掃堂腿”撲步很低，不用以手扶地，都能大撲身法的掃前轉(zhuǎn)后?，F(xiàn)已年近七十，無(wú)可奈何花落去，也只能采取高架的練法。