空胸是怎么空的 做俯臥撐就知道了 是肩背在撐 而不是肩背在夾 胸是被吊著的 是不著力的 就像你的膝蓋 膝窩在撐 你的膝關(guān)節(jié)就是被吊著的 也是不著力的 這就是陰陽 雖然有互爭(zhēng) 但不是對(duì)抗 以前就是靠胸腹來互爭(zhēng)撐展腰背 剛開始的確是撐開了一些 但是 很快就對(duì)抗互耗 僵住了 做不到更大程度的拉抻 所以 就像蛇一樣 要延展 就要出弧度 一側(cè)開 一側(cè)撐 對(duì) 不是一側(cè)開 一側(cè)縮 而是像千斤頂一樣 壓住了 再撐開 壓住 再撐開 這就是登天梯 也就是所謂 左腳踩右腳的梯云縱 你的互爭(zhēng)撐展就是這樣 內(nèi)外互踩 被踩的要做等長收縮穩(wěn)住 踩住的要更上一層 然后互換支撐 這才是撐展 而不是二者咬住了 不松口 胸背腰腹也是這樣 胸開 背展 胸再開 背再展 氣一呼出去 胸癟了 背縮了 誒 肩還在 這就出了架子 而腹不一樣 不管吸氣呼氣 腹壓都在保持 所以 不存在癟下去 腰胯時(shí)刻撐展 成為一體 才能被稱為腰胯 這就是 肩松開了 撐開了 胯坐下了 坐穩(wěn)了

上面說了 拉抻 就是互爭(zhēng)互助梯云縱 為什么能這么一層層的互撐呢 因?yàn)橛懈诙档?而不是踩空氣? 就像劈拳一樣 后側(cè)為實(shí)靜 前側(cè)為虛動(dòng) 后側(cè)支撐 前側(cè)撐展 一鉆擰就是一展 一翻劈又是一展 這兩展都是不同的 鉆其實(shí)是屈曲 然而 武術(shù)不存在屈曲 就是拉抻 普通的屈曲是屈肌縮短 伸肌放長 而武術(shù)的屈曲 是屈肌支撐 伸肌放長 這是一展 然后是翻 翻就是伸展了 然而武術(shù)也不存在伸展 仍是拉抻 普通的伸展是伸肌縮短 屈肌放長 而武術(shù)的伸展 是伸肌支撐 屈肌放長 這是二展 這就是左腳踩右腳 躥了兩次高 全都蹬在后側(cè)上 那么后側(cè)的實(shí)靜就是不動(dòng)嗎 不是 也是在鉆翻延展 只不過被壓縮積蓄了等待轉(zhuǎn)化 明白了這一點(diǎn) 也就明白了武術(shù)的互爭(zhēng)和拉抻 到最后 拉抻拉不動(dòng)了 但是這個(gè)撐勁抻勁 仍然在勃發(fā) 這就是結(jié)構(gòu)力 筋骨力 延展力 是生發(fā)的木 而劈就是生發(fā)到極致的金 這樣互爭(zhēng)互踩的變化就是水 時(shí)刻保持住支撐不縮吸收能量的就是土 ?把這些吸收積蓄延展收斂的能量釋放打開的就是火 也就是 我不爭(zhēng)了 我也不踩了 我炸開了 而后繼續(xù)容納積蓄??