包菜炒雞蛋??

食材：

包菜——1個

雞蛋??——3個

蒜??——3瓣

做法：

??????

1、包菜??去掉硬梗，洗凈后切成條，蒜切末備

用，雞蛋打散備用

2、鍋中加油，??油熱下入蛋液，炒散成小塊出

鍋備用??

3、鍋中再加少許油，油熱下入蒜??末，炒香后

倒入包菜，翻炒至包菜變軟，下入雞蛋??，再

加|勺生抽、1勺??蠔油、半小勺鹽、，1少許黑胡

椒粉，大火翻炒均勻，美食即成!??

減脂必吃的包菜炒雞蛋就做好了??