最近我在跟粉絲朋友互動(dòng)的時(shí)候啊，發(fā)現(xiàn)很多人反映說(shuō)，自從進(jìn)到秋天以后啊，這個(gè)睡眠質(zhì)量就不太好，晚上睡不著覺(jué)，睡的不踏實(shí)，半夜老是醒等等，那今天賈醫(yī)生就來(lái)教你用4個(gè)中成藥，告別失眠，一覺(jué)睡到大天亮！

第一種情況呢，如果你是心脾兩虛導(dǎo)致的失眠，這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)歸脾丸。我們說(shuō)心藏神，而心神呢需要?dú)庋腻︷B(yǎng)才能穩(wěn)定，如果脾氣虛弱，運(yùn)化功能失常，就不能化生足夠的氣血去濡養(yǎng)我們的心神，心神得不到滋養(yǎng)，就容易躁動(dòng)不安。這類人除了晚上睡不著覺(jué)之外呢，還經(jīng)常會(huì)心慌、心悸，胸口發(fā)悶，少氣懶言的，吃不下飯，消化也不太好。

然后來(lái)說(shuō)第二種情況，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的失眠問(wèn)題呢，可以參考一個(gè)解郁安神顆粒。肝負(fù)責(zé)疏泄全身的氣機(jī)，只有氣機(jī)暢通了，人的精神狀態(tài)才能穩(wěn)定。那如果說(shuō)你這陣子總是悶悶不樂(lè)，或者情緒抑郁，愛(ài)發(fā)脾氣，胸口就像憋了一團(tuán)氣一樣，脅肋脹痛，晚上躺在床上翻來(lái)覆去的睡不著覺(jué)，半夜一到三點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段啊，還老是容易醒，那這就可能是肝氣郁結(jié)了。

那如果你是陰虛火旺導(dǎo)致的失眠問(wèn)題呢，可以參考一個(gè)坤寶丸。我們說(shuō)腎主一身陰陽(yáng)，腎陰不足呢，就沒(méi)有辦法制約腎陽(yáng)，導(dǎo)致腎陽(yáng)上亢，虛火上炎，這個(gè)虛火上擾心神，人也容易睡不好覺(jué)。這類人呢晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，這叫盜汗，下午的時(shí)候還容易五心煩熱，咽干口渴，喝再多水也不管用，還總是腰酸腿軟，頭暈耳鳴等等，這些都是陰虛火旺的表現(xiàn)。

最后一種情況呢，是膽氣不足導(dǎo)致的失眠，可以參考一個(gè)安神溫膽丸。一個(gè)人膽子大不大，就是看他膽氣足不足，如果一個(gè)人膽氣不足呢，他就會(huì)特別膽小怕事，晚上一有個(gè)什么風(fēng)吹草動(dòng)就嚇得睡不著覺(jué)，一點(diǎn)動(dòng)靜就被嚇醒，那這種情況呢就需要去壯一壯膽氣了。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部?jī)?nèi)容了，建議大家在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥，切勿隨意亂用。我們下期再見(jiàn)！