2020年天津市第四十二中學冬季跑操要求

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質(zhì)，鍛煉學生意志品質(zhì)，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，我校積極開展冬季長跑活動，磨煉學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神，提升耐力素質(zhì)，促進學生德智體美全面發(fā)展。本年度冬季長跑具體要求如下：

2020年冬季長跑從第十二周開始（十一周先固定各班位置）

各班在下課鈴響后聽集合音樂迅速到達指定位置集合。

在跑操過程中應(yīng)按音樂節(jié)奏，保持隊伍整齊，保證方隊之間的距離，中途不得脫離隊伍。

跑操列隊方式：

各班女生在前男生在后，橫排面一個班4人，兩個班8人，兩班一個方陣，共八路縱隊組成一個方陣。（1.2班，3.4班以此類推，單班自己一個方陣）。

方隊順序如下：初二、初一、高二、高一

各方隊相隔三個點的位置（約6米）

各年級跑操起始位置：

初二年級（1-4號門）；初一年級（在看臺一側(cè)終點處）；

高二年級（操場黃色看臺南側(cè)）；高一年級（乒乓球臺）

如遇霧霾等特殊天氣聽通知暫停跑操活動，各年級如有統(tǒng)一活動也提前通知體育組。

各班如有請假學生，在籃球場集合聽教師統(tǒng)一指揮。

見習生請假必須家長簽字假條。

9.各班聽到下課鈴響后 （6分鐘集合），迅速按照指定下樓路線快步到指定位置集合，要靜、齊、快。??

10.各班同學跑操動作要協(xié)調(diào)，步伐一致，隊伍整齊，精神飽滿，各方陣和班級掌握跑動速度，小步幅跑動前進，方陣與方陣之間保持距離5-6米。

11.跑操時要精神飽滿，沒有特殊情況不能中途退場，動作規(guī)范而有力度，不能邊跑邊講話。

12.以班為單位，要求各班級統(tǒng)一穿校服或者統(tǒng)一校服外穿坎肩，跑操過程中不能手插口袋。??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??