五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

【馬甲線日記】Day12

2020-04-28 22:22 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??：黃瓜?雞蛋?酸奶

有點兒張?zhí)鞇鄣某苑ɡ?/figcaption>

? ? ? ??午餐??：酸奶香蕉?拌菜

還是拌菜給我更多的安全感??。意外發(fā)現(xiàn)生菜蘸著黃豆醬吃特別好吃??，明天試試黃瓜拌著黃豆醬

運動?????♀?：keep12.44km?200個仰臥起坐?6*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進階?開合跳系列?一組拉伸

遛彎兒回來發(fā)現(xiàn)我家小區(qū)的叔叔阿姨們也按耐不住啦，前兩天組團在小亭子里斗地主，今天終于還是跳起了廣場舞，我覺得我可以考慮加入一下????，肢體不協(xié)調更要把握這種鍛煉自己的機會。當然也一定是要戴好口罩??，保持距離的啦！

這兩天摸著小肚子，總覺得還是有點兒腹肌的那個意思，可是也拍不出來，今天對著鏡子一通凹造型??，還是不明顯，的確是個長期抗戰(zhàn)！繼續(xù)保持！

OKOK

明天見?????♀?

標簽：

【馬甲線日記】Day12的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
民权县| 宜丰县| 平顺县| 县级市| 西盟| 张家港市| 沁水县| 故城县| 康保县| 鄯善县| 平定县| 合水县| 通江县| 沅江市| 朝阳市| 台南县| 宝兴县| 昌邑市| 孟州市| 无极县| 金堂县| 云霄县| 五大连池市| 秦皇岛市| 综艺| 湖北省| 承德县| 阳春市| 出国| 天峨县| 任丘市| 台前县| 怀集县| 容城县| 梁山县| 壤塘县| 静乐县| 崇义县| 保德县| 南投县| 霍林郭勒市|