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【帕梅拉新手入門】 15min中強(qiáng)度燃脂操 跟著音樂動(dòng)起來 一般我用來做最后的放

2023-03-28 13:40 作者:喃喃愛跑步55  | 我要投稿

中強(qiáng)度燃脂操

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00:52
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1.STAR REACH堅(jiān)持三十秒

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10:49
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2.SIDE STEP+ONE ARM堅(jiān)持三十秒


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