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冬天必備美食暖身又暖胃

2022-12-06 22:48 作者:小文為你推薦  | 我要投稿

《山藥雞蛋湯》,暖身又暖胃


課代表來了~UP重點內(nèi)容都給你總結(jié)好了~


一、制作過程????????

1??山藥去皮用刀給它拍碎,然后再剁成泥。準備一根胡蘿卜切成小丁,再加上一頂香菇丁。一把小青菜也給它切碎

2??扣碗中再打入兩枚雞蛋,一個方向給它攪拌均勻。

3??鍋中油熱下入胡蘿卜、香菇丁,小火炒香。倒入一碗清水,放入沾好的山藥泥。用勺子慢慢攪散,開鍋以后煮個兩三分鐘。

4??淋入雞蛋液,調(diào)味加入少許鹽,少許芝麻香油。最后再放入小青菜,開鍋以后再煮個一分鐘就可以出鍋啦!

二、總結(jié)??????????

1??山藥雞蛋搭配這樣做,簡單好喝還營養(yǎng)????????????

2??有菜有蛋還有飯,營養(yǎng)均衡還好吃????????????

3??喜歡吃的不要錯過,動動你發(fā)財?shù)男∈衷囍鲎霭桑??????????

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