現(xiàn)代人很多都有睡午覺的習(xí)慣。午休時(shí)間長(zhǎng)還好，但對(duì)于那些路程遠(yuǎn)+吃飯還要午休的人來說，時(shí)間就會(huì)非常緊迫了。因此，也是有很多人養(yǎng)成了，剛吃飽飯，犯困的時(shí)候直接就睡了。但實(shí)際上你的胃很想勸你，千萬別！

剛吃完午飯，胃剛好被食物充滿，此時(shí)大量的血液流向胃，血壓會(huì)下降，大腦供氧及營(yíng)養(yǎng)會(huì)下降，這也是午餐后人們?nèi)菀追咐У脑?，但若剛吃完午飯就睡覺，是會(huì)引起大腦供血不足，不僅起不到午休的作用，反而還容易誘發(fā)疾??；

若午餐吃得太過油膩，會(huì)增加血液的粘稠度，此時(shí)午睡可能會(huì)加重冠狀動(dòng)脈病變。