一般來說年輕人喜歡球類運動，絕大多數(shù)年輕人認為跑步是一項“無聊且痛苦”的運動。但是，很多中年人卻不約而同選擇跑步作為自己的業(yè)余愛好。 據(jù)統(tǒng)計，馬拉松比賽中，40-55歲年齡組是人數(shù)最多的。半程馬拉松上，30-34歲年齡段的跑者最多。我們平時無論是在公園、操場，還是街道上，跑步的人群中，大多也是中年人。中年人無疑是跑步人群中的“主力軍”。 人到中年，有來自工作、生活、家庭的壓力，這個年紀上有老下有小。身體是革命的本錢，要把方方面面都處理妥當，首先自己先不能倒下。 身體健康是所有中年人的“剛需”，因此絕大多數(shù)中年跑者開始跑步的理由都是——為了健康。老王自己也是哈。