大家好，我是沈醫(yī)生。經(jīng)常使用六味地黃丸，對身體有什么危害呢？今天沈醫(yī)生就告訴你，并教你正確補腎，養(yǎng)陰，填精。

相信很多人家里的醫(yī)藥箱里，都有一瓶六味地黃丸，覺得自己身體不舒服了，腰酸了，腿疼了，失眠了，甚至沒什么問題，都想要吃幾粒，畢竟大家都知道這是一個滋陰補腎的中成藥嘛，經(jīng)常吃一點，補補身體，總是沒錯的吧。

沈醫(yī)生告訴你，這還真不一定。因為六味地黃丸這個中成藥，它是滋陰補腎的，對于腎陰不足，導致的上火，失眠，顴骨發(fā)紅等等，有很好的作用，因為方子里有滋陰的藥物，又有瀉火的藥物。

但是并不是每個人的腎虛，都是腎陰不足，而且還需要清火的。有的人明明是腎陽不足，出現(xiàn)了怕冷，夜尿次數(shù)增多的情況，再使用六味地黃丸這種滋陰清火的藥物，其實是完全走反了方向，就算這個藥再好，對你來說，也會傷害你的身體。

所以我們在選擇藥物，來調(diào)理身體的時候，要建立在中醫(yī)辨證論治的基礎(chǔ)上，謹慎參考，接下來，沈醫(yī)生就告訴你，到底該如何正確補腎。

第一種，腎陽虛的時候，如果你經(jīng)常覺得腰酸腿軟下肢發(fā)冷。臉上還會水腫，到了晚上睡覺的時候一直上廁所，一晚上起來七八次，覺都睡不好了。早上起來，五點到七點，很容易拉肚子。還總是覺得精神疲憊，對什么都不感興趣，只想躺在床上，這個時候可能就是腎陽虛了，我們需要溫補腎陽，大家可以參考一個金匱腎氣丸。

第二個，腎陰虧虛，陰血不足的時候，如果你總是少氣無力的，記不住事，感覺反應也很慢，到了晚上還容易睡不著，腰酸腿軟，皮膚和頭發(fā)都很干燥，甚至出現(xiàn)了脫發(fā)，頭發(fā)早白的情況，可能就是陰血不足了，需要我們滋陰補血，可以參考一個烏雞白鳳丸。

第三個， 腎陰陽兩虛，腎精不足的時候，如果你出現(xiàn)了牙齒松動，頭發(fā)脫落，耳鳴耳聾的情況，男性不育，女性不孕，反應遲鈍，腰酸腿軟，記憶能力，學習能力都在下降，可能就是腎精不足了，需要我們填補腎精，可以參考一個補天大造丸。

以上就是沈醫(yī)生分享的，用錯六味地黃丸，會有什么危害，以及正確補腎的一些常規(guī)中成藥分享，但需要注意的是，中成藥僅供大家參考，最好還是在醫(yī)生的辨證指導下用藥，以免傷害身體。