幻想與現(xiàn)實(shí)

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?當(dāng)一個(gè)人活在主觀的想象中太久，太深，就會(huì)分不清幻想與現(xiàn)實(shí)；當(dāng)一個(gè)人在虛假自我中自我陶醉，他就會(huì)迷失自己。此時(shí)，他會(huì)恐懼現(xiàn)實(shí)，也會(huì)恐懼現(xiàn)實(shí)中的自己，因?yàn)樗揪蜎]有生活在真實(shí)的世界之中。

在神經(jīng)癥患者幻想的世界中，他應(yīng)該是尊貴的，是超凡脫俗的，是被所有人所喜愛的，是比別人都強(qiáng)的，是完美圣潔的。一切現(xiàn)實(shí)中和他幻想不一致的東西都被他認(rèn)為不應(yīng)該。他是病了，不過不是他認(rèn)為的那樣，而是他把做夢當(dāng)成理想，把虛假當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。雖然現(xiàn)實(shí)一遍遍地在敲打他，不過他就是不愿意醒來。有時(shí)他竟會(huì)自負(fù)地認(rèn)為，他不醒來這個(gè)世界便不存在。表面來看他的痛苦是來自于自身的缺點(diǎn)或癥狀及各種境遇的不順，但從本質(zhì)上來說，他的痛苦是來自于現(xiàn)實(shí)與幻想的沖突——生活和自己不應(yīng)該是現(xiàn)在這個(gè)樣子的。

一位男性患者做過這樣的夢：一個(gè)小螞蟻，頂起了一輛火車……在他的幻想中，他應(yīng)該是長的帥，有能力，有錢，成功，有美女和很多朋友，但現(xiàn)實(shí)中他卻是一個(gè)連學(xué)業(yè)都無法完成的失敗者，所以他無法接受現(xiàn)實(shí)，情緒崩潰。之前他總是逼迫自己做到他給自己設(shè)定的目標(biāo)，而現(xiàn)在他也意識到，之前對自己的要求不是人能做的，太極端，比如，一天背300個(gè)單詞，實(shí)際上他只能背30個(gè)就不錯(cuò)了。后來他突然意識到，在“學(xué)好”，和“不學(xué)”之間還有很大中間地帶的部分，但以前他太追求完美，要么就做好，要么就一點(diǎn)都不做。而幾乎所有的事情，他都在追求極致的完美，例如，游戲的賬號如果覺得不完美，就立馬注銷，重新申請。他發(fā)現(xiàn)，自己好像從來都沒有來過這個(gè)世界，他一直都活在另一個(gè)世界，從小其實(shí)他就活在幻想里面，認(rèn)為自己天生我才，但現(xiàn)實(shí)中他卻連一個(gè)普通人都不如，他無法面對真實(shí)的世界與自己。

雖然在神經(jīng)癥患者想象中他是不凡的，不過在現(xiàn)實(shí)中他卻比普通人更加不幸——在幻想中他應(yīng)該強(qiáng)大，所以他無法接受現(xiàn)實(shí)中的弱小；他應(yīng)該受到所有人的尊重，所以當(dāng)有人不尊重他的時(shí)候，他會(huì)憎恨自己的無能；他應(yīng)該戰(zhàn)無不勝，所以有挑戰(zhàn)性的事情就會(huì)讓他恐慌；他應(yīng)該有圣人一般的品德，當(dāng)他犯了錯(cuò)誤，或給別人帶來了傷害，那么他就無法原諒他自己。

越是活在幻想的完美之中，就越無法面對現(xiàn)實(shí)的“丑陋”。并不是他真的不好，而是他幻想的太好了，“丑陋”只是來自于這兩者的對比。他也常常會(huì)自卑，這并不是說他不好，只是他對自己提出了極致完美的要求。實(shí)際上一切都是平衡的，自負(fù)與自卑本來就是蹺蹺板的兩頭，極度的自卑來自于無限的膨脹，而極度的自負(fù)，也必然會(huì)導(dǎo)致自卑與自恨。

有一天，我接連接待了兩個(gè)中學(xué)生，第一個(gè)女孩談到，她期中考試第十名，結(jié)果崩潰了，甚至用圓規(guī)來劃自己的手臂，但我提醒她重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)班的第十名已經(jīng)不錯(cuò)了。她談到不行，在她眼里只有第一名才有價(jià)值，年級一百名之后的全是垃圾。而第二個(gè)男生也同樣期中考結(jié)束，他雖然考了第二名，不過依然認(rèn)為自己是垃圾，因?yàn)樗狭艘粋€(gè)中專學(xué)校，他認(rèn)為這個(gè)學(xué)校的人都是垃圾，只是分為兩種，一種是可回收，而另一種是不可回收。所以進(jìn)了這個(gè)學(xué)校就是進(jìn)了垃圾場，他認(rèn)為只有上高中，考重點(diǎn)，這才是正常的。我提醒他其他同學(xué)考的還不如他好，也沒有如此貶低自己的時(shí)候，他談到道：他們有問題，自己是垃圾還不知道。但這種想法是很危險(xiǎn)的，畢竟就算他上了重點(diǎn)，依然會(huì)有失敗，依然有比他強(qiáng)的人，那么他又成了新的環(huán)境的垃圾了。

在如此病態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)下，沒有人能自信，沒有人能過得輕松，所以患者常處于焦慮之中——他要求自己在異性面前侃侃而談，但實(shí)際上他卻緊張臉紅；他幻想自己一直保持優(yōu)越，但實(shí)際上他卻總是無法一直名列前茅；他想要自己在各個(gè)方面都完美無缺，但實(shí)際上他卻有太多無法擺脫的人類的局限。

在幻想與現(xiàn)實(shí)之間，患者的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生極大的沖突，抑郁，自卑，焦慮，強(qiáng)迫，恐懼，這都是沖突的外在表現(xiàn)形式。抑郁是因?yàn)樗麩o法面對這樣的現(xiàn)實(shí)，而自卑是因?yàn)樗麩o法接受現(xiàn)實(shí)中的自己；焦慮是擔(dān)心現(xiàn)實(shí)打破他的自負(fù)，而強(qiáng)迫就是試圖維系幻想的努力。這一切都因?yàn)榛孟攵?，這一切都因?yàn)樗麩o法面對現(xiàn)實(shí)，面對現(xiàn)實(shí)中的自己。

一位患者寫到：突然想到，我之所以這么不開心，那是因?yàn)樽约嚎偸前炎约悍旁诹艘粋€(gè)完美無缺、各方面都優(yōu)秀的設(shè)定里，會(huì)為可能達(dá)不到這個(gè)人設(shè)而焦慮、惴惴不安，生怕出一點(diǎn)差錯(cuò)。有些事情我自己覺得可以了，夠了，卻因?yàn)楹ε聞e人的想法，就不得不去做得更好。明明簡簡單單按自己的想法完成就好，何必為了別人認(rèn)為我應(yīng)該是優(yōu)秀的而努力？為什么一開始就要設(shè)立一個(gè)優(yōu)秀的人設(shè)給別人看，然后框住自己呢？如果我本就是一個(gè)不咋地的人設(shè)，那我會(huì)輕松好多！就不必為了完美、比別人強(qiáng)而逼迫自己了。

如果我就是一個(gè)不夠漂亮的人，那我就不必為自己的丑陋的部分而羞愧、無地自容；如果我就是一個(gè)能力一般的人，那我就不必為了表現(xiàn)突出而逼迫自己，比如，同樣的當(dāng)眾發(fā)言，慷慨激昂有板有眼的是一種方式，但是沒有多少亮點(diǎn)、但只要陳述清楚了不也是一種方式嘛；如果我就是一個(gè)沒有多少朋友的可憐人，那我就不必因?yàn)閾?dān)心別人怎么看而刻意交朋友……其實(shí)所有這些不同于以往的人設(shè)，才是真實(shí)的我自己。這一次，我不想再和以前一樣，用盡全力證明自己，做違心的事，逼迫自己。這一次，我只想真真實(shí)實(shí)做我自己，就是這么普普通通一個(gè)人，卻簡單快樂

也許那些能讓他痛苦的東西，反倒是在治愈他，如果不是有來自于現(xiàn)實(shí)中的“傷害”，那么他將永遠(yuǎn)漂浮在空中，而無法回歸地面。例如，一位男性患者，在高一的時(shí)候看了一部小說，之后就幻想自己是神，可以預(yù)測未來。他自以為自己很帥，很厲害，很風(fēng)光，獲得了尊重，也突然覺得自己有了人格的魅力，和女生講話也散發(fā)的自信，覺得自己像張國榮，覺得自己有巨星風(fēng)范。但到了高二，隨著成績的下降，人氣指數(shù)的回落，也迫使他從神壇上走了下來，因?yàn)闊o法面對這樣的現(xiàn)實(shí)，他選擇了休學(xué)。此時(shí)，就好像一個(gè)巴掌重重的扇了過來，打在了他的臉上。雖然這個(gè)“巴掌”讓他“病了”，但如果沒有這個(gè)“巴掌”，難道他不是病的更重？

一個(gè)人病了，到底是因?yàn)樗麩o法直面的現(xiàn)實(shí)，還是因?yàn)樗撾x實(shí)際的幻想？來求治的人往往是因?yàn)樗X得自己身上有不正常，或不應(yīng)該存在的癥狀，但對于活在幻想之中的人來說，他很可能是把本來正常的現(xiàn)實(shí)，當(dāng)成了不正常；把一切皆有可能的世界，當(dāng)成了一種病態(tài)的存在。此時(shí)他來做治療只是幻想治療師可以繼續(xù)催眠他，讓他繼續(xù)活在理想國當(dāng)中。

一位男性患者因?yàn)閲?yán)重的焦慮來治療，之前他有過驚恐發(fā)作的經(jīng)歷，所以就很怕自己會(huì)死掉，而最近癥狀發(fā)生了轉(zhuǎn)移，他開始擔(dān)心自己會(huì)瘋掉?，F(xiàn)在他非常敏感自己會(huì)出現(xiàn)各種奇怪的想法，擔(dān)心自己出現(xiàn)“妄想”，比如，當(dāng)他看到網(wǎng)上說精神病不敢看別人的眼睛，結(jié)果他就總是盯著自己的照片來驗(yàn)證自己到底敢看還是不敢看。為了證明自己不是精神病，他做了很多如此啼笑皆非的事情。我提醒他也許這就是命運(yùn)吧，畢竟沒人能掌控一切，每個(gè)人都有死和瘋掉的可能性，這一切只能面對而無法逃避。

他談到，驚恐發(fā)作把他的安全感打破，感覺死亡和變瘋和自己只有一步之遙。但這難道不是我們每個(gè)人的現(xiàn)狀？誰能保證自己絕對安全，他所謂的安全難道不是一種“初生牛犢不怕虎”幻想。雖然現(xiàn)在他已經(jīng)睜開了眼睛看見了現(xiàn)實(shí)，不過他卻依然不愿醒來。他幻想回到以前，他要消除這些雜念，畢竟以前他不擔(dān)心這些問題，以前他一直都覺得自己是安全的，是上帝的寵兒，這些倒霉的事情是不會(huì)發(fā)生在自己的身上的。與其說現(xiàn)在不正常，倒不如說他之前更加不正常，畢竟之前他一直都沒有活在真實(shí)的世界之中，他誤以為自己是主宰，一切都掌控在他的手中。

真正可怕的不是強(qiáng)迫，而是患者不愿直面的現(xiàn)實(shí)——每個(gè)人都會(huì)死；沒有人能受到所有人肯定；不存在萬無一失的幸福；一個(gè)人不能絕對的控制自己的行為與情緒；我們只是被命運(yùn)掌控，而無法掌控命運(yùn)……患者總是幻想治愈，但殊不知真正的治愈并不是維系了安全，而是直面這個(gè)世界本就不安全。畢竟，沒有人能在一個(gè)不安全，不確定的世界中獨(dú)善其身，如果有，也只是自己騙自己。

患者也不明白，為何對別人來說很正常的事情，卻讓他如此恐慌。他把這一切都推究到癥狀的頭上，他認(rèn)為這一切都是癥狀惹的禍，幻想沒有癥狀就不恐懼了。但事實(shí)上，他和常人的不同并不是在于癥狀，而在于他對完美幻想的執(zhí)著。正因?yàn)樗恢被钤凇疤靽?，所以才對“人間”如此恐懼，才把一切常人看來習(xí)以為常的事情，當(dāng)成了洪水猛獸。

一位患者寫到：其實(shí)，這么多年一想到我或許可能平平凡凡過一生就感到很絕望。我曾經(jīng)恨透這個(gè)世界，恨父母，恨朋友。其實(shí)，一直讓我痛苦的，是我的欲望，是我不接受生活的本來面目。其實(shí)，一切的一切，就是生活啊，而我一直在抗拒著，在試圖改變著，改變著一切和我理想不一樣的東西。我有時(shí)候在想，如果我能在高中的時(shí)候就意識到這一點(diǎn)，該有多好，或許也就不會(huì)像今天這樣了。但是我后來想明白了，在我高中的時(shí)候，那些光環(huán)架在身上的時(shí)候，我是不會(huì)理解到這一點(diǎn)的。只有到了我真的山窮水盡，對那個(gè)夢幻中的自己絕望了的時(shí)候，我才能明白。

一些患者會(huì)在某些時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己活在了夢中，他覺得自己浪費(fèi)了青春，沒有交朋友，沒有認(rèn)真生活，也沒有融入社會(huì)。他覺得自己人生很悲哀，浪費(fèi)了很多時(shí)間，他醒悟到自己應(yīng)該真誠地交流與生活。他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)活在了幻想當(dāng)中，把幻想當(dāng)成真實(shí)，而對現(xiàn)實(shí)反倒有了模糊感，所以正常人不害怕的事情，他才如此恐懼。例如，一位患者怕自己突然把水潑到別人頭上，怕在公交車上摸美女屁股，也怕自己在開會(huì)的時(shí)候會(huì)大喊大叫，雖然這些從來都沒有發(fā)生過。他最后感慨到自己的人生白活了，自己根本就是活在虛假的人格與自我當(dāng)中，一直都在扮演成一個(gè)老好人。

這個(gè)被嫌棄的小孩雖然試圖用一生來醫(yī)治他的童年，不過他卻走上了一條錯(cuò)誤的路。為了不讓虛假的自我在現(xiàn)實(shí)中破碎，患者的生活總是很單一，單調(diào)。正如一位患者談到：他喜歡對未知的世界了如指掌，所以他總是玩熟悉的游戲，和熟悉的朋友在一起，他生活在一個(gè)可控的圈子里，這樣就不會(huì)有意外，就不會(huì)有突如其來的現(xiàn)實(shí)戳破他美好的想象。如果沒有這樣可控和安全的環(huán)境，他寧愿一個(gè)人離群索居。他就好像是一個(gè)臥底或特工，沒有人了解真實(shí)的他。人際的圈子由近到遠(yuǎn)應(yīng)該有很多圈，而離他最近的第一和第二圈是沒有人的，因?yàn)樗聞e人走的太近而發(fā)現(xiàn)真實(shí)的他，所以他只是和別人維持表面友好的關(guān)系，他沒有真心的朋友。

理想化的自我與真實(shí)的自我從根本上來說是不相容的，對立的。雖然理想化的自我來自于幻想，但對于缺乏愛與接納的人來說，活在幻想中總比活在無盡的絕望中要來得好。例如，一位整天幻想自己是富二代，美女都喜歡自己的“妄想癥”患者，有一天他突然抑郁了，因?yàn)橐粋€(gè)普通的女孩拒絕了他，他突然意識到自己很失敗，壓根就沒有美女喜歡自己，之前的一切都是自己想象出來的，結(jié)果他感到了絕望，發(fā)現(xiàn)自己原來一直都是被上帝拋棄的孩子。不過下次見面的時(shí)候，他又開始活在了他的幻想世界之中，又開始覺得美女喜歡他，可以掙大錢，自己又很帥，比明星都要帥。當(dāng)他處于幻想之中的時(shí)候，他的抑郁就被醫(yī)治了，幻想中的強(qiáng)大與成功，讓他忘記了現(xiàn)實(shí)中自己的弱小與無能。但這只是暫時(shí)，畢竟這不是醫(yī)治了，只是掩蓋了；不是直面了，而是逃避了。在內(nèi)心深處，他依然沒有接受他自己，依然不愛他自己。當(dāng)我指出，他并不帥，也不是富二代，美女也不喜歡他的時(shí)候，他討厭我，憎恨我，就如同他憎恨無法逃避的現(xiàn)實(shí)一般。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)擊潰了他如神一般的幻想，當(dāng)他用來保護(hù)自己的厚厚的殼子破碎，此時(shí)，他就好像會(huì)體會(huì)到落入懸崖或陷入無盡黑暗，前所未有的恐懼向他襲來，他變得不知所措，他會(huì)條件反射地拼命地去補(bǔ)，就算他做的一切都是無用功。畢竟，人不可能靠幻想活一輩子，一個(gè)人不能總是飄浮在空中，他總要回歸地面。

這種對真實(shí)自我的脫離，卻容易被患者解讀成為上進(jìn)心。但當(dāng)我提醒患者檢討努力的動(dòng)機(jī)的時(shí)候，患者往往很無辜，他認(rèn)為讓自己變好沒有錯(cuò)，只是操之過急。并且反問：誰不想成為一個(gè)更好的自己？

成為更好的自己沒有錯(cuò)，但這個(gè)更好的自己到底是真實(shí)的存在，還是幻想出來的？這到底是一種純真的渴望，還是一種對自己無情的苛求？當(dāng)成為更好的自己成為一種執(zhí)念的時(shí)候，想必只是因?yàn)樗ε鲁蔀樗緛淼淖约毫T了。這一切看似是美好的追求，但結(jié)果不僅不會(huì)讓他成為更好的自己，反倒會(huì)更加自我憎恨。所謂更好的自己不過是一場騙局。

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