大家好我是脾胃中醫(yī)董大夫!萎縮性胃炎是我們胃黏膜腺體萎縮，大家要知道，失去了這個(gè)胃腺體，分泌胃液的功能就會(huì)喪失。那么平時(shí)可以吃哪些食物能夠有助于胃黏膜胃腺體的恢復(fù)呢?
　　1、吃東西不要過飽，要少食多餐。
　　2、要少食辛辣油膩，不好消化的食物，尤其是燒烤類和腌制類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
　　3、主食上少食大米，因?yàn)槊诪殛帲梢远喑悦鏃l、小麥、玉米等。
　　4、盡量不要去吃過硬的食物，不利于消化功能的恢復(fù)。
　　5、要保持良好的心態(tài)，不要焦慮，情志調(diào)暢有利于胃的通降功能恢復(fù)，慢慢地胃的本性功能也就好了，胃腺體也就恢復(fù)了。
　　在藥物方面可以用藥食同源的薏米，還有焦三仙也就是焦山楂，焦麥芽，焦神曲這類的都有利于胃炎的恢復(fù)。
　　同時(shí)托毒生肌的黃芪，理氣化痰的陳皮可以用來泡水喝。主要是調(diào)整胃的通降功能，同時(shí)要活血化痰，理氣通腑，這樣萎縮性胃炎就可以慢慢緩解。
　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您有脾胃問題可以在評(píng)論區(qū)留言，我來幫助您!