秋風(fēng)陣起，暑氣漸消，盡管天氣日漸轉(zhuǎn)涼，但諺語道“立秋過后，還有（秋）老虎在一頭”。

在夏秋交替之際，是否有注意到頭皮也在發(fā)生悄然變化？

秋燥是秋季的主要特點，氣候干燥導(dǎo)致頭皮水分流失過快刺激頭皮，如果在日常生活中不注意對頭部的護理，就容易引起頭皮屑增多，同時還伴有頭皮瘙癢癥狀。

正常的頭屑很細小，不容易注意到。

但當頭皮屏障功能受損，出現(xiàn)炎癥，角質(zhì)細胞向表皮轉(zhuǎn)移速度加快，角質(zhì)層粘著力降低，就會產(chǎn)生大塊的、白色的頭屑，對外在產(chǎn)生影響。

形成頭皮屑的因素有很多，季節(jié)性頭皮干燥只是其中一小部分，目前的研究表明如微生物（馬拉色菌）、環(huán)境、氣候、激素、飲食、壓力、疾病等都是誘因，造成頭皮微生態(tài)失衡。

馬拉色菌感染

馬拉色菌在頭皮的定植，通常被認為是頭屑問題的頭號殺手。在頭皮健康的時候，油脂和馬拉色菌和平相處，一旦頭皮屏障受損，那么以頭皮油脂為食的馬拉色菌就會非?；钴S，深入頭皮，加劇頭皮炎癥，引起更嚴重的頭皮屏障受損，頭屑、頭癢等問題。

頭皮微生態(tài)失衡

除了馬拉色菌會引發(fā)頭屑以外，洗發(fā)頻率過高或過低、洗發(fā)水使用不恰當、飲食油膩高甜、飲酒過量和作息不規(guī)律等也都會刺激頭皮皮膚，引起屏障功能受損、皮脂分泌和代謝失衡，而失衡的頭皮微環(huán)境又會進一步刺激馬拉色菌的繁殖，形成頭屑的惡性循環(huán)。

由此不難得出，對付頭屑多的要點就是：抑制馬拉色菌繁殖、平衡頭皮微生態(tài)、修復(fù)頭皮受損屏障。

四季交替呵護頭皮-長發(fā)小寨淘米水