多囊卵巢綜合征的主要特征是稀發(fā)排卵或者是長期不排卵，臨床上主要的治療方式以促排為主。

由于不同患者的多囊卵巢嚴(yán)重程度不同，因此，對于促排的方案也不盡相同。

那么，對于長期不排卵的女性來說怎樣促排卵才能更有效呢？

藥物促排卵
通過口服藥物來進(jìn)行促排，由于每一位患者的情況各不相同，在藥物的選擇以及用藥劑量上也不同，因此，多囊患者的藥物治療需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。常用到的促排卵藥物主要有以下三種：

可以使用克羅米芬。從月經(jīng)期的第五天開始口服，每日口服100到150毫克，連用五天，在停藥后五到十天可能會(huì)有排卵。

可以口服或者注射人絨毛膜促性腺激素。人絨毛膜促性腺激素有促進(jìn)黃體激素的作用，在月經(jīng)周期中的卵泡期給藥，會(huì)促進(jìn)卵泡的成熟。

對于有一定雌激素女性可以采用雌孕激素序貫療法。注意，藥物的選擇以及用藥劑量要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

手術(shù)促排卵
腹腔鏡卵巢打孔術(shù)是治療多囊卵巢綜合征導(dǎo)致不孕的一種方法。因部分多囊卵巢患者無排卵，可導(dǎo)致不孕，如常規(guī)促排卵治療無效果，則會(huì)在腹腔鏡下進(jìn)行卵巢打孔，利于改善內(nèi)分泌失調(diào)的狀態(tài)，恢復(fù)排卵，從而有助于生育。

但此治療方法，并非對每個(gè)患者都有效，術(shù)前應(yīng)根據(jù)其內(nèi)分泌進(jìn)行評估，術(shù)后根據(jù)內(nèi) 分泌狀態(tài)，監(jiān)測是否恢復(fù)排卵，達(dá)到受孕目的。

食物促排卵
對于較輕度的多囊卵巢患者，要想恢復(fù)排卵，可以在日常生活中通過飲食來調(diào)節(jié)?？梢允秤靡韵聨最愂澄铮?br>

豆制品
比如豆?jié){、豆腐等含大量植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育，同時(shí)還能幫助多囊患者起到補(bǔ)充雌激素的作用。

特別是黑豆，可以通過飲用黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆來進(jìn)行調(diào)理，還可以用黑豆燉豬蹄食用。

谷類食物

谷類食物屬于植物類雌激素食物，女性多吃谷類食物不僅可以補(bǔ)充雌激素，還能有效促進(jìn)卵泡的發(fā)育，促進(jìn)排卵，增加受孕幾率。

谷類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等。建議多囊女性食用多種全谷類食物。

另外，女性還應(yīng)該多吃富含雌激素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，紅棗，枸杞等等，這樣能夠有效的提高身體內(nèi)雌激素的含量，抑制雄激素的分泌。