很多朋友都會遇到這樣的問題，洗頭的時候，手上都是頭發(fā);梳頭的時候，梳子上都是頭發(fā);睡醒了，枕頭上也都是頭發(fā)......難道這是脫發(fā)的跡象?可以明確的告訴朋友們：掉發(fā)不等于脫發(fā)，這是兩個完全不同的概念。

　　掉發(fā)屬于頭發(fā)正常的新陳代謝，是毛囊生命周期引起的頭發(fā)更替，是正常的生理現(xiàn)象。頭發(fā)的生長周期分為3個階段：生長期、退行期、休止期。一個成年人一生約有10萬~15萬根頭發(fā)，且平均每天約有30~80根頭發(fā)處于休止期而脫落，同時，也有等量的新頭發(fā)在生長，使得整個頭部的頭發(fā)數(shù)量得以保持平衡，不會出現(xiàn)禿發(fā)。

　　而脫發(fā)是毛囊受到自身和外界因素影響，導(dǎo)致毛囊萎縮壞死而引起，是一種病態(tài)的體現(xiàn)。毛囊是生發(fā)的根本，毛囊健康，頭發(fā)就會又粗又密;毛囊萎縮，就會導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、細軟;毛囊閉合壞死，就會形成不同程度和形狀的脫發(fā)。雖然我們?nèi)庋劭床坏筋^皮下毛囊的具體形態(tài)，平時，也可以通過這幾點來簡單的判斷自己是否脫發(fā)。

　　看掉發(fā)數(shù)量

　　如果每天掉落的頭發(fā)數(shù)量不超過80~100根，屬毛發(fā)的正常新陳代謝;如果掉落的頭發(fā)數(shù)量超過了100根，甚至更多，可能就是脫發(fā)了。

　　看頭發(fā)密度

　　正常掉發(fā)也會讓頭發(fā)變稀，但肉眼基本觀察不到。而脫發(fā)引起的頭發(fā)變薄比較明顯，比如發(fā)際線后移、頭頂稀疏、發(fā)縫明顯變寬等，都是脫發(fā)常見的癥狀。

　　頭皮油膩頭發(fā)細軟

　　如果頭皮出油嚴重，掉落的頭發(fā)細軟，通常伴有發(fā)黃、干燥、易斷的癥狀，可能是脫發(fā)了;雖然正常的掉發(fā)也有可能是油膩的頭發(fā)，但掉下來的頭發(fā)是深色和濃密的。

　　如果你近期的飲食、作息習(xí)慣變化不是很大，但出現(xiàn)了以上說的頭發(fā)愛油、變稀疏、發(fā)際線后退等脫發(fā)表現(xiàn)，最好是到?？茩C構(gòu)做個毛囊檢測，進一步查清脫發(fā)的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行改善。

　　我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對于科學(xué)生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、發(fā)際線調(diào)整、植發(fā)等想了解的問題，都可以評論、私信問我，我會給大家專業(yè)的解答。