睡覺(jué)打鼾可能會(huì)引起以下一些危害： 1、睡眠質(zhì)量下降：打鼾的聲音可能會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。這可能會(huì)導(dǎo)致在白天感到疲倦、困乏，影響工作和生活。 2、呼吸暫停：有些打鼾的人可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，即睡眠過(guò)程中出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停。這可能導(dǎo)致低氧血癥和其他健康問(wèn)題。 3、高血壓和心血管疾B風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)期打鼾可能與高血壓和心血管疾B的風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致血氧水平下降，增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)和壓力。 4、白天嗜睡和注意力不集中：因?yàn)榇蝼龝?huì)影響睡眠質(zhì)量，可能在白天感到嗜睡、注意力不集中。這可能影響工作效率、學(xué)習(xí)能力和日常任務(wù)的完成。 5、影響伴侶的休息：睡覺(jué)打鼾會(huì)對(duì)與共同生活的伴侶產(chǎn)生影響。他們可能因?yàn)榇蝼暥鵁o(wú)法得到良好的睡眠，導(dǎo)致他們也感到疲倦和不適。 如果您或您的伴侶受到打鼾問(wèn)題的困擾，建議與專業(yè)人員進(jìn)行交流與評(píng)估。他們可能會(huì)針對(duì)您的情況提供合適的建議，這可能包括改變睡眠姿勢(shì)、減輕體重、改善生活習(xí)慣或使用特定的呼吸機(jī)器設(shè)備等。睡眠專家還可以幫助確定是否需要進(jìn)行進(jìn)一步的睡眠監(jiān)測(cè)和治療。