導(dǎo)致消化不良的原因有哪些？

　　1、飲食習(xí)慣不好

　　飲食習(xí)慣不好是導(dǎo)致消化不良的主要原因之一，很多人因為各種因素不按時吃飯、吃宵夜、暴飲暴食，這些習(xí)慣都是非常不正確的，在無形之間加大了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，一旦腸胃出現(xiàn)問題，在食用食物之后，就很難被消化了。

　　2、壓力太大

　　當(dāng)代社會競爭壓力很大，越來越多的上班族面臨失業(yè)的風(fēng)險，長時間讓自己處于一個高壓狀態(tài)，就會導(dǎo)致自身內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)生紊亂，使得食入到體內(nèi)的食物不能夠被正常的消化而導(dǎo)致消化不良，因此，在平時的生活當(dāng)中要學(xué)會給自己減壓，多聽聽音樂、多去戶外散散心。

　　3、受到感染

　　被幽門螺旋桿菌所感染也會導(dǎo)致消化不良的癥狀，再加上此類細(xì)菌具有一定的傳染性，可以從患有胃炎的患者身上傳染給未患疾病的人群身上，因此，一旦周圍出現(xiàn)一個患有胃炎的患者，很有可能傳染給其他沒患病的人。

　　4、用藥不當(dāng)

　　很多人自身患有其他種類的疾病，需要通過服用藥物來達(dá)到控制病情的效果。但是，很多藥物當(dāng)中的成分對腸道系統(tǒng)已經(jīng)身體其他部位是有副作用的，很有可能損傷脾胃，產(chǎn)生消化不良的癥狀。

　　5、腸道疾病

　　患有腸道疾病的患者，他們的腸道部位本就非常的脆弱，禁不起一點點的折騰，這時，如果食用了一些不利于消化的食物，很有可能得不到腸道正常的消化而引發(fā)消化不良。因此，要想避免消化不良，可以先控制住自身腸道疾病，待腸胃調(diào)理好了，消化不良的癥狀自然而然就會消失。