一天，一位媽媽給我留言說自己最近很焦慮怎么辦。

家長：老師，我最近一直很焦慮，怎么辦？

我：但問耕耘，莫問收獲。

家長：為什么“但問耕耘，莫問收獲”？

我：因為耕耘在先，收獲在后。問耕耘，才有收獲。問收獲，只會給你帶來焦慮和糾結。問耕耘，可以改變收獲。問收獲，什么都改變不了。

家長：感謝老師點撥。

我：趕緊該干嘛干嘛去。平常心就是最好的心態(tài)。

一人行之成模范，眾人行之成風氣。

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