戳

刺拳是武術中使用的一種拳法。刺拳有幾種變體，但每種刺拳都有這些特征：在戰(zhàn)斗姿勢下，前拳筆直向前揮出，手臂從軀干側面完全伸展。這個過程還包括快速轉動軀干。這是一個上手拳；擊球瞬間，內(nèi)旋拳一般呈水平姿勢，掌心朝地。

刺戳一詞于 1825 年首次使用，意思是“用一個點刺”。

該術語是job

一詞的蘇格蘭變體，意思是“打擊、刺穿、刺入”。

全蹲刺拳

側身刺拳

反擊中的刺拳

停止刺拳 刺戳一詞于 1825 年首次使用，意思是“用一個點刺”。

該術語是job

一詞的蘇格蘭變體，意思是“打擊、刺穿、刺入”。 歷史學家認為歷史上最好的喋喋不休者是桑尼·利斯頓、拉里·霍姆斯、穆罕默德·阿里和喬治·福爾曼。最近的刺拳大師包括Lennox Lewis和 Wladimir Klitschko，他們都由同一位教練指導，并且能夠在他們的刺拳中發(fā)展出強大的力量。福爾摩斯的刺拳通常被稱為“重量級拳王中的佼佼者”，[需要引證]阿里的刺拳以速度著稱[4]而利斯頓的刺拳則以其力量著稱。[5] 邁克·泰森使用了一種罕見的滑動刺拳，這讓他能夠有效地刺拳對抗更高的對手。[6] Gennady Golovkin是目前最精通拳擊的廢話。

鉤子（拳擊）

勾拳是拳擊中的一拳。[1]它是通過轉動核心肌肉和背部，從而將彎曲成接近或成 90 度的手臂以水平弧形擺動到對手身上來進行的。[1] [2]鉤子通常瞄準下巴，但也可用于身體射擊，尤其是肝臟。

技術和變化

編輯

前手或后手都可以出鉤拳，但沒有限定詞的術語通常指的是前手鉤拳。 出鉤時，拳手將身體重心轉移到前腳，使前腳轉動并通過臀部、軀干和肩部產(chǎn)生動能，向對手水平揮動前拳。有時，根據(jù)風格和個人感覺舒適的情況，前腳不會旋轉。旋轉增加了出拳的力量，但留下了缺乏跟進的選項，例如右上

勾拳

或右勾拳。 鉤拳是一種具有

擊倒力

的強力拳擊。 鉤子的變體是

鏟鉤

或

上鉤

；它們是結合了勾拳和上勾拳特點的拳法。 鉤拳的另一種變體是

格子鉤拳

，它結合了普通的鉤拳和步法，可以將拳擊手從突進的對手的路徑上移開。 幾位以勾拳著稱的拳擊手是

喬·弗雷澤

、

鮑勃·福斯特

、

杰克·登普西

、

亨利·庫珀

、

大衛(wèi)·圖阿

、

湯米·莫里森

、

魯本·奧利瓦雷斯

、

費利克斯·特立尼達

、

安迪·李

、

山姆·海德

和

邁克·泰森

。 畫廊

一個鉤子

鉤在太極拳

另一個鉤子

中距離左勾拳 交叉（拳擊） 在拳擊中，直拳或交叉拳（通常也稱為后手拳）[1]是通常用慣用手投擲的拳，是上勾拳和勾拳等強力拳。Compubox是一種計算機化的出拳評分系統(tǒng)，將直拳和交叉拳計為強力拳。 十字（直拳）

在緬甸拳擊中為停止而交叉 Straight/Cross 仍然是格斗運動中最常見的擊倒方法之一，包括拳擊、跆拳道和MMA。 技術 編輯 從守衛(wèi)的位置，后手從下巴處拋出，沿直線朝目標移動。后肩向前并觸及下巴外側。為了掩護，領頭的手可以縮回并靠在臉上以保護下巴內(nèi)側。為了獲得額外的力量，在直/交叉投擲時，軀干和臀部逆時針旋轉（右手主導，順時針方向左手主導）。重量也從后腳轉移到前腳，導致后腳跟向外轉動以轉移重量。身體旋轉和突然的重心轉移為直線/交叉提供了力量。 如果在對手用同一側手領先的瞬間拋出。打擊越過前臂，因此得名。如果后手反而在對手的后衛(wèi)內(nèi)移動，則為順子。 它通常用于設置掛鉤。直/交叉也可以跟隨刺拳，創(chuàng)造經(jīng)典的“一二連擊”。

右十字（因為它越過后衛(wèi)）

左撇子的左直拳

順子

反擊

。如果這是在刺戳上，它將被視為十字架。

勾拳

上

勾拳

（以前稱為下

勾拳

；有時也稱為

上

勾拳）是拳擊中使用的

一拳

，沿對手下巴或太陽神經(jīng)叢的垂直線行進。

[1]?

[2]

它與

十字

拳一起，是在統(tǒng)計數(shù)據(jù)中算作

強力拳擊

的兩個主要拳擊之一。 勾拳（以前的底勾拳）

里卡多·多明格斯（左）向拉斐爾·奧爾蒂斯（右）上勾拳。 上勾拳在近距離投擲時很有用，因為它們被認為會造成更大的傷害。上勾拳是一種強大的拳頭，能夠發(fā)出擊倒性的打擊。[3]此外，當對手分開時，如果上勾拳被投擲，拳擊手很可能會錯過。上勾拳落在下巴上時通常會造成更大的傷害，但在投擲到身體（尤其是太陽神經(jīng)叢）或落在鼻子或眼睛上時也會造成傷害。[需要引用] 拳法如其名：通常從攻擊者的腹部開始，向上移動，形狀類似于海盜的鉤子，然后落在對手的面部或身體上。在傳統(tǒng)的拳擊組合中，它是在刺拳之后發(fā)出的第二拳，但它可以啟動或結束組合。 上勾拳時，攻擊者應靠近目標，以免對方察覺出拳來襲，以直拳還擊。從外側上勾拳也會失去一些力量，因為手臂在肘部不再彎曲，無法在向上運動中有效地傳遞全身的力量。[4] Samuel Elias，也被稱為“ Dutch Sam ”，因創(chuàng)造了這種最初稱為“undercut”的沖頭而受到贊譽。[需要引用] 據(jù)報道，“荷蘭人山姆用新的打擊造成了嚴重破壞，直到找到一種新的方法來阻止它”。[5]以上勾拳聞名的拳擊手包括Lennox Lewis、Joe Louis、Wilfredo Gómez、Julio César Chávez、Sonny Liston、George Foreman、Mike Tyson、Rubén Olivares和Sandy Saddler。

鉛手勾拳

遠距離右勾拳

反擊中的右勾拳

反擊中的左勾拳

反擊中的勾拳

上勾拳淺浮雕與膝擊。位于柬埔寨王國的吳哥窟（公元1100年） 波羅拳 bolo punch是武術中使用的拳頭。bolo 拳不屬于傳統(tǒng)拳擊拳（刺拳、上勾拳、勾拳和交叉拳）。

緬甸拳擊中的波羅拳 Bolo是一種類似于砍刀的菲律賓單刃刀。bolo 的主要用途是清除植被，但 bolo 也用于菲律賓武術，是武術訓練的主要武器之一。美國在美西戰(zhàn)爭中擊敗西班牙，接管了菲律賓群島。許多菲律賓人開始移民到美國，主要是加利福尼亞和夏威夷，作為農(nóng)場工人。這些移民是菲律賓武術的實踐者，其中包括被稱為Suntukan、 Panantukan和Pangamot的拳擊藝術. 這些菲律賓戰(zhàn)士中的許多人都被當?shù)氐捏w育拳擊比賽所吸引，因為他們從一場拳擊比賽中獲得的收入比在農(nóng)場工作一周的收入還多。有些人使用假名并四處旅行，這樣他們就可以繞過拳擊委員會的規(guī)定，不受任何限制地更頻繁地戰(zhàn)斗。他們經(jīng)常使用非菲律賓拳擊手從未見過的非正統(tǒng)拳法。它被稱為“bolo punch”，因為該動作類似于在田間工作時揮動 bolo 砍刀以砍伐甘蔗等作物。[1]【來源不可靠？] Ceferino Garcia通常被稱為 bolo punch 的發(fā)明者，盡管 1924 年出現(xiàn)在Tacoma News-Tribune上的一篇文章報道了一位名叫 Macario Flores 的菲律賓拳擊手正在使用它。Garcia、Kid Gavilán、Sugar Ray Leonard和Pedro Carrasco被廣泛認為是拳擊史上最優(yōu)秀的波洛拳手。 Roy Jones Jr.和Joe Calzaghe也經(jīng)常使用 bolo punch。 在拳擊中使用時，bolo punch 的運動范圍就像勾拳和上勾拳的結合。因此，從正統(tǒng)拳擊手的角度來看，出拳應該在 4-5 點鐘方向。它最重要的方面是用一只手臂進行圓周運動以分散對手的注意力，使對手要么將視線從攻擊者的另一只手臂上移開，要么實際上將注意力集中在戰(zhàn)士的盤旋手臂上。當對手將注意力集中在盤旋的手上時，bolo puncher 通常會偷偷地用另一只手出拳。當對手將注意力集中在不動的手上時，bolo puncher 通常會全力出擊。

?

左手拳擊攻擊

反擊中的左波洛

拳

拳擊手使用波羅拳的三個最著名的案例是倫納德在“

無馬之戰(zhàn)

”中為輸給

羅伯托·杜蘭的比賽報仇，

倫納德在他們的第二場比賽中與托馬斯·赫恩斯

打成平局，以及當

伊比阿布奇用

擊倒

克里斯·伯德

時1999 年重量級比賽中的左手波羅拳。

一二連擊

在

拳擊

中，“一二連擊”是指由拳擊中常見的兩種拳法組成的

組合

——先

刺拳（用前手

出拳

），然后是

橫

拳（用反手出拳）。

[1]

在拳擊術語中，基本拳法通常由訓練師分配編號，在這種情況下有刺拳 (#1) 和交叉拳 (#2)。

刺戳圖。

一個十字架的圖畫。 拳擊手從進攻開始練習基礎知識，通常從基礎知識開始學習拳法 - 刺拳 (#1)、交叉拳 (#2)，然后是更復雜的拳法，例如前

勾拳

(#3)、右上

勾拳

( #4)，和左

勾拳

(#5)。

[1]

當拳擊手學習基礎知識時，他們開始學習如何將這些拳法以各種組合方式結合在一起?！耙欢B擊”是拳擊手從他們的教練那里學到的第一個使用不同拳法的組合，這是因為一二連擊由初學者首先學習的兩種基本拳法組成。它是拳擊中最常用的組合之一。

[2]

在一對二的組合中，目標是進入射程并進行強力打擊。

[3]

在這種情況下，刺拳和交叉拳都有不同的目的。

拳勢

自然是先手在前，離對方較近，慣手在后，離對方較遠。在此組合中，

刺拳

（前手）被設計為測距儀，以拉近戰(zhàn)士與對手之間的距離，從而形成強力出拳（反手）。

[4]

在一對二組合中，由于使用此技術時需要身體的扭矩和旋轉，因此交叉是強力拳。

[3]

在投這個組合時，刺拳是在向前進入射程的同時投出，然后是交叉，同時刺拳回縮到防守位置，在交叉擊球后，它又回縮到防守位置。

[5]

當這個組合成功落地時，拳擊手的刺拳被用來抬起對手的頭，以便暴露他們的下巴以進行傳中——從而形成一二組合。

[3]

拳擊風格和技術

縱觀戴手套的拳擊風格、技術和策略的歷史，都發(fā)生了不同程度的變化。擂臺條件、發(fā)起人要求、教學技巧以及成功拳擊手的影響是風格和策略發(fā)生波動的部分原因。

Edmund E. Price 的The Science of Self Defence: A Treatise on Sparring and Wrestling，1867 年展示的直右 的正統(tǒng)戰(zhàn)士。正統(tǒng)拳手從他們的左側先出拳，而左撇子拳手將從他們的右側先出拳和先出拳。正統(tǒng)拳手更多地用左手勾拳，更多地用右手交叉，左撇子拳手則相反。一些天生慣用右手的拳擊手（例如Marvin Hagler和Michael Moorer）[3] [4]過去曾改用左撇子來對抗對手。 眾所周知的左撇子戰(zhàn)士有： Marvelous Marvin Hagler（主要與左撇子戰(zhàn)斗） 曼尼·帕奎奧 珀內(nèi)爾·惠特克 Vasiliy Lomachenko（眾所周知是一名轉換擊球手） 小埃羅爾·斯賓塞 塞爾吉奧·馬丁內(nèi)斯 虎花 赫克托·卡馬喬 亞歷山大·烏西克 杰文塔·戴維斯 沙庫爾史蒂文森 喬·卡爾扎合 猶大 開關擊球手 編輯 轉換擊球手在右手（正統(tǒng)）姿勢和左手（左撇子）姿勢之間來回切換，目的是在戰(zhàn)斗中迷惑對手。慣用右手的拳擊手會采用左手（左手）站姿進行訓練，而左撇子則會采用右手（正統(tǒng)）站姿進行訓練，經(jīng)過多次訓練后可以獲得來回切換的能力。一個真正靈巧的拳擊手無需太多訓練就可以自然而然地以轉位擊球手的風格進行戰(zhàn)斗。 眾所周知的開關擊球手是： 了不起的馬文哈格勒 特倫斯·克勞福德 小羅伊瓊斯 泰森富瑞 邁克泰森 諾尼托·多奈爾 杰倫恩尼斯 納西姆·哈米德 瓦西里·洛馬琴科 設備與安全

業(yè)余拳擊和奧林匹克拳擊不再強制要求佩戴頭盔。 拳擊技術使用非常有力的手擊球。手上有很多骨頭，如果沒有正確的技術敲擊表面，可能會導致手部嚴重受傷。今天，大多數(shù)教練不允許拳擊手在沒有手/腕帶和手套的情況下進行訓練和對打。Handwraps 用于固定手中的骨頭，手套用于保護手免受鈍器傷害，使拳擊手能夠比不使用它們時更用力地揮拳。 頭盔可以防止割傷、擦傷和腫脹，但不能很好地防止腦震蕩。頭飾不足以保護大腦免受頭部受到巨大力量撞擊時產(chǎn)生的震動。此外，大多數(shù)拳擊手都瞄準對手的下巴，而下巴通常不加襯墊。因此，強力拳可以對拳擊手造成很大的傷害，即使是連接到下巴的刺拳也會造成傷害，無論是否使用頭盔。

直立姿勢

?

半蹲

?

全蹲

在完全直立的姿勢中，拳手站立時雙腿分開與肩同寬，后腳在前腳前半步。右撇子或正統(tǒng)拳擊手以左腳和拳頭領先（以獲得最大的穿透力）。雙腳平行，右腳跟離地。前導（左）拳頭垂直握在面部前方約六英寸處，與眼睛水平。后（右）拳握在下巴旁邊，肘部夾在胸腔上以保護身體。下巴收進胸腔，以避免下巴受到重擊，這通常會導致?lián)舻梗蚁掳屯ǔＢ晕⑵x中心。手腕略微彎曲以避免在出拳時受傷，手肘保持內(nèi)收以保護胸腔。一些拳擊手在戰(zhàn)斗時會蹲伏，身體前傾，雙腳并攏。所描述的姿勢被認為是“教科書”姿勢，鼓勵戰(zhàn)士在掌握它作為基礎后改變它。舉個例子，許多速度很快的拳擊手雙手放下，步法幾乎夸張，而斗毆者或霸道的拳擊手則傾向于慢慢地跟蹤他們的對手。為了保持他們的站姿，拳擊手“向任何方向邁出第一步，腳已經(jīng)朝那個方向邁出”。

[5]

不同的站姿允許體重以不同的方式定位和強調(diào)；這可能反過來會改變一種拳擊的威力和爆發(fā)力。例如，蹲伏的姿勢可以讓體重在前導左腿上更靠前。如果從這個位置拋出左勾拳，它會在前腿中產(chǎn)生強大的彈跳動作，并產(chǎn)生更具爆發(fā)力的拳頭。如果使用直立姿勢或體重主要放在后腿上，則無法有效地產(chǎn)生這種彈跳動作。

[6]

體重在彎曲前腿上的預備定位也稱為

等距預緊

力。 左撇子或左撇子拳擊手使用正統(tǒng)站姿的鏡像，這可能會給不習慣接受來自對面的刺拳、勾拳或十字拳的正統(tǒng)拳擊手帶來問題。相反，

左撇子姿勢

容易受到右手筆直的攻擊。 北美拳擊手傾向于更平衡的站姿，幾乎正對著對手，而許多歐洲拳擊手則將軀干更多地轉向一邊。手的位置也可能有所不同，因為有些拳擊手更喜歡將雙手舉在臉前，這樣有暴露身體的風險。

沖孔

編輯

James J. Corbett

擊打出氣筒，1900 年。 現(xiàn)代拳擊的四種基本拳法是刺拳、十字拳、勾拳和上勾拳。 Jab 戳

Cross — in counter-punch with a looping Cross—— 循環(huán)反擊

hook 鉤

Uppercut 勾拳

戳——從后衛(wèi)位置用前手快速、直拳。刺拳從軀干的側面伸出，通常不會從軀干前方經(jīng)過。它伴隨著軀干和臀部順時針小幅旋轉，同時拳頭旋轉 90 度，在撞擊時變?yōu)樗?。當拳頭完全伸展時，前肩被抬起來保護下巴。后手緊貼面部以保護下巴。與目標接觸后，領頭的手迅速縮回，恢復到臉前的警戒位置。刺拳是拳擊手武器庫中最重要的一拳，因為它本身提供了相當多的掩護，并且為對手的反擊留下了最少的空間。它具有所有沖頭中最長的觸及范圍，并且不需要承諾或大重量轉移。由于其相對較弱的力量，刺拳經(jīng)常被用作測量距離、探查對手防御以及設置更重、更有力的出拳的工具。可以增加半步，將整個身體移動到拳頭中，以獲得額外的力量。盡管力量不足，但刺拳是拳擊中最重要的一拳，不僅可用于攻擊，還可用于防御，因為快速、堅硬的刺拳可以打斷威力更大的拳頭，例如勾拳或上勾拳。 叉- 用后手投擲的有力直拳。從后衛(wèi)位置開始，后手從下巴處拋出，穿過身體，直線朝目標移動。后肩向前推，剛好碰到下巴外側。同時，領頭的手縮回并貼在臉上以保護下巴內(nèi)側。為了獲得額外的力量，投擲十字架時軀干和臀部逆時針旋轉。重量也從后腳轉移到前腳，導致后腳跟向外轉動，因為它充當轉移重量的支點。像刺拳一樣，可以增加半步向前。傳中后，手迅速收回，恢復防守位置。當使用相同的拳頭來反擊刺拳時，瞄準對手' 它的頭被稱為“十字架”。直線很好地設置了鉛鉤。Cross 也可以跟隨刺拳，創(chuàng)造出經(jīng)典的“一二連擊”。 鉤— 用前手向對手頭部一側投出的半圓形拳頭。從守衛(wèi)位置，手肘向后收，拳頭水平（指關節(jié)指向前方），手肘彎曲。后手緊緊地夾在下巴上以保護下巴。軀干和臀部順時針旋轉，推動拳頭沿著順時針方向穿過身體前部并與目標連接。同時，前腳順時針轉動，左腳跟向外轉動。接觸后，鉤子的圓形路徑突然結束，領頭的手迅速拉回到防守位置。鉤子也可以瞄準下半身（經(jīng)典的墨西哥鉤子到肝臟），這種技術有時被稱為“撕裂”，以區(qū)別于傳統(tǒng)的頭部鉤子。 上勾拳——用后手投擲的垂直上升拳。從后衛(wèi)位置開始，軀干略微向右移動，后手下降到對手胸部以下，膝蓋微曲。從這個位置開始，后手以上升的弧形向上推向對手的下巴或軀干。同時，膝蓋快速向上發(fā)力，軀干和臀部逆時針旋轉，后腳跟向外轉，模仿十字架的身體動作。勾拳的戰(zhàn)略效用取決于它“抬起”對手身體的能力，使其在連續(xù)攻擊中失去平衡。[7] 短直拳通常打到下巴 交叉反擊是在對手投擲刺拳后立即開始的反擊，利用對手位置的空隙。 不太常見的拳法 bolo punch ：在奧林匹克拳擊比賽中偶爾出現(xiàn)，bolo是一種手臂拳擊，其力量歸功于圓弧的縮短而不是體重的轉移；由于它著陸的奇怪角度而不是拳頭的實際力量，它往往會產(chǎn)生更大的效果。

波羅拳

過手（overcut）

右手

?上手：右手上手有一個環(huán)形圓弧，因為它是在肩膀上拋出的，手掌背對著拳擊手。它特別受身材矮小的拳擊手試圖接觸更高的對手的歡迎。

Check hook

??：Check hook 用于防止激進的拳擊手刺入。Check hook 有兩個部分。第一部分由一個常規(guī)鉤子組成。對方突進時，拳手應左腳拋鉤轉身，右腳轉180度。如果執(zhí)行得當，這位咄咄逼人的拳擊手將像一頭公牛錯過斗牛士一樣猛撲過去并無害地越過對手。

Haymaker

：Haymaker 是一種類似于鉤子的廣角拳，但它不是從身體旋轉中獲取力量，而是從其大環(huán)中獲取力量。它被認為是一種簡單的拳擊，并且讓一個拳擊手打開柜臺。

防御

滑倒

擺動

阻擋（用手臂）

掩飾（帶手套）

咬合

步法

Pulling away 扯遠了 Bob 和 Weave — 上下擺動使頭部橫向移動并在來襲的拳頭下方移動。當對手的拳擊到來時，拳擊手迅速彎曲雙腿，同時將身體稍微向右或向左移動。一旦拳擊被躲避，拳擊手“編織”回直立位置，出現(xiàn)在對手仍然伸展的手臂的外側或內(nèi)側。移出對方伸臂外稱為“擺外”。向對方伸出的手臂內(nèi)側移動稱為“向內(nèi)擺動”。

亨利·阿姆斯特朗(Henry Armstrong ) 在 1943 年的美國陸軍展覽會上格擋和招架。 格擋/格擋——格擋或格擋使用拳擊手的雙手作為防御工具來轉移即將到來的攻擊。當對手的拳打到時，拳擊手向對手的手腕或前臂發(fā)出猛烈的、橫向的、張開的拳頭，使拳頭轉向。 掩飾——掩飾是避免攻擊未受保護的面部或身體的最后機會。一般來說，雙手高舉以保護頭部和下巴，前臂緊貼軀干以阻止身體射擊。當保護身體時，拳擊手會轉動臀部，讓來襲的拳頭“滾”離后衛(wèi)。為了保護頭部，拳擊手將雙拳壓在面部前方，前臂平行且朝外。這種守衛(wèi)對來自下方的攻擊很薄弱。這Clinch - Clinch 是一種粗略的格斗形式，發(fā)生在兩個拳手之間的距離已經(jīng)接近并且無法使用直拳時。在這種情況下，拳擊手試圖抓住或“束縛”對手的手，這樣他就無法投擲勾拳或上勾拳。拳擊手用雙手環(huán)繞對手的肩膀外側，在前臂下方向后彎，將對手的手臂緊緊地抓住自己的身體。在這個姿勢下，對方的手臂被壓制住，不能用來攻擊。扣球是暫時的比賽狀態(tài)，很快就會被裁判打散。 拳擊中使用了 3 種主要的防守位置（后衛(wèi)或風格）： 所有戰(zhàn)士都有自己對這些風格的變體。一些拳擊手可能會將他們的護手設置得更高，以提供更多的頭部保護，而另一些人的護手可能會降低，以更好地保護身體免受拳擊。很多拳手并沒有嚴格使用單一的站位，而是隨機應變選擇某個站位進行保護。[1] 搖擺或消退——預測一拳并將上半身或頭部向后移動，使其錯過或力道明顯減弱。也稱為“用拳打滾”或“Riding The Punch”。 Peek-a-Boo — 拳擊手經(jīng)常使用的一種防御方式，將手放在拳擊手的臉前， [8]就像嬰兒的同名游戲一樣。它為面部提供了額外的保護，并且更容易刺傷對手的面部。Peek-a-Boo 拳擊是由傳奇教練

Cus D'Amato開發(fā)的

.?Peek-a-Boo 拳擊使用放松的手，前臂在臉前，拳頭在鼻眼水平。其他獨特的功能包括左右頭部運動、擺動、編織和盲目支持你的對手。數(shù)字系統(tǒng)，例如 3-2-3-Body-head-body 或 3-3-2 Body-Body-head 與固定假人和袋子一起鉆孔，直到拳擊手能夠通過快速組合使用 D'阿馬托稱之為“惡意”。這種風格背后的理論是，當結合有效的擺動和擺動頭部運動時，戰(zhàn)士具有非常強大的防御能力并且變得更加難以捉摸，能夠有效地投擲鉤拳和上勾拳。它還允許快速的頸部運動以及快速的閃避和糟糕的回擊傷害，通常是通過上升的上勾拳甚至上升的鉤子。

[1]

由于它是專為近距離戰(zhàn)斗而設計的防御，因此主要由內(nèi)戰(zhàn)人員使用。

Bobo Olson

是已知的第一個使用此作為防御的冠軍。 眾所周知的 Peek-A-Boo 戰(zhàn)斗機包括：

邁克泰森

弗洛伊德·帕特森

何塞·托雷斯

交叉武裝

——前臂水平疊放在臉前，一只手臂的手套放在另一只手臂的肘部上方。當后手（正統(tǒng)拳手為右手，左撇子為左手）垂直上升時，這種風格會有很大的不同。這種樣式對減少頭部損傷最有效。拳擊手唯一容易受到的頭部沖擊是頭部頂部的刺拳。身體是開放的，但大多數(shù)使用這種風格的拳擊手都會彎曲和傾斜以保護身體，但當身體直立且保持不變時，身體就會被擊中。這個位置很難反擊，但幾乎可以消除所有頭部傷害。 眾所周知的交叉武裝戰(zhàn)士包括：

阿奇摩爾

喬治福爾曼

（在他的復出中）

基因富爾默

Philly Shell 或 Shoulder Roll

——這實際上是橫臂的變體。前臂（左手為正統(tǒng)拳擊手，右手為左撇子）橫跨軀干，通常位于肚臍和胸部之間的某個位置，前導手放在拳擊手軀干的另一側。后手放在臉的側面（正統(tǒng)拳手放在右側，左撇子放在左側）。前肩緊貼面部側面（正統(tǒng)拳手為左側，左撇子為右側）。喜歡反擊的戰(zhàn)士使用這種風格。要執(zhí)行這個后衛(wèi)，戰(zhàn)士必須非常有運動能力和經(jīng)驗。這種風格對于反擊非常有效，因為它允許拳擊手通過旋轉和傾斜他們的上半身并使拳擊從拳擊手身上掠過來躲避拳擊。拳頭掃過后，拳擊手的后手處于完美的位置，可以擊打不在位的對手。這種姿勢使用肩部傾斜。為了執(zhí)行肩部傾斜，當對手的拳擊向他們襲來時，戰(zhàn)士旋轉并躲避（正統(tǒng)戰(zhàn)士向右，左撇子向左），然后在對手收回手時向對手旋轉。拳擊手將在轉身向未設防的對手時用反手出拳。這種風格的弱點在于，當戰(zhàn)士靜止不動而不是旋轉時，他們很容易被擊中，因此戰(zhàn)士必須具有運動能力并且身體狀況良好才能有效地執(zhí)行這種風格。為了打敗這種風格，拳擊手喜歡刺擊對手的肩膀，導致肩膀和手臂疼痛，并使手臂癱瘓。 眾所周知的費城殼牌戰(zhàn)斗機包括：

詹姆斯·托尼

小弗洛伊德·梅威瑟

喬治·本頓

拳擊風格

我們是冠軍

有三種普遍接受的拳擊風格用于定義戰(zhàn)士。他們是內(nèi)線斗士、外線斗士和斗毆者。

內(nèi)斗

In-fighters 通常被認為是最令人興奮的拳擊手。這種風格有利于接近對手，用強度和一連串的勾拳和上勾拳壓倒他們。他們的腳步往往很敏捷，這使得速度較慢的戰(zhàn)士很難躲避他們。他們也往往有一個很好的“

下巴

”，因為這通常?涉及在他們能夠在他們更有效的內(nèi)部機動之前被多次刺拳擊中。 著名的斗士包括

邁克泰森

、

杰克拉莫塔

、

瑞奇哈頓

、

馬可安東尼?奧巴雷拉

、

安東尼奧馬加里托

、

胡里奧塞薩爾查韋斯

、

曼尼帕奎奧

和

喬弗雷澤

。

外線-斗士

Out-fighters（也稱為“out-boxer”或“boxer”）與 in-fighter 相反。內(nèi)線拳手試圖縮小自己與對手之間的差距，而外線拳手則?試圖保持這種差距，并以更快、更遠的拳法進行戰(zhàn)斗。由于他們依靠較弱的刺拳和直拳（而不是勾拳和上勾拳），他們傾向于通過得分決定取勝而不是擊倒，盡管一些出局的拳擊手（如

倫諾克斯·劉易斯

和

菲利克斯·特立尼達

）有顯著的擊倒記錄。他們試圖通過以下方式控制戰(zhàn)斗?使用他們的刺拳將對手保持在射程內(nèi)，并使用他們強大的步法躲避任何接近的對手。事實上，外線戰(zhàn)士以他們的腳步非常快而聞名，這往往彌補了他們相對缺乏力量。出類拔萃的拳擊手通常被認為是最好的拳擊手，因為他們希望通過擊敗對手并通過策略擊敗對手來贏得比賽，而不是簡單地將他擊倒。 著名的外線選手包括

穆罕默德·阿里

、

佩內(nèi)爾·惠特克

、

小弗洛伊德·梅威瑟

、倫諾克斯?·劉易斯、費利克斯·特立尼達、

溫基·賴特

、

小羅伊·瓊斯

、

拉里·霍姆斯

、弗拉基米爾·克里琴科。

爭吵者

如果外線拳擊手代表了拳擊的所有優(yōu)雅之處，那么拳擊手（也稱為“重擊手”、“重擊手”或“單拳手”）通常代表這項運動中的一切殘酷和骯臟。重擊手往往在擂臺上缺乏技巧，但在原始力量上彌補了這一點，通常能夠一拳擊倒幾乎任何對手。這種能力讓他們看起來很興奮，而且他們的戰(zhàn)斗不可預測。許多爭吵者在擂臺上往往缺乏機動性，并且難以追趕腳步敏捷的戰(zhàn)士。他們更喜歡較硬、較慢的出拳（例如勾拳和上勾拳），而傾向于忽略組合出拳。他們的緩慢和?可預測的出拳模式（帶有明顯前導的單拳）經(jīng)常讓他們有機會進行反擊。 、

埃里克·埃施

、

桑尼·利斯頓

、

喬治·福爾曼

、

洛基·馬西亞諾

、

曼尼·帕奎奧

、

邁克·泰森

（巔峰之后）、

奈杰爾·本

、

杰拉爾德·麥克萊倫

和前羽量級冠軍

納西姆·哈米德

。

混合拳擊手

這些風格僅僅是許多拳擊手都屬于的原型。然而，一些著名的戰(zhàn)士超越了任何一個類別。

邁克·泰森 (Mike Tyson?

) 雖然主要以斗士著稱，但在他職業(yè)生涯的前半段是一名非常激烈的斗士。他有格斗家的力量，但也有格斗家的連擊、敏捷和兇猛，這為他贏得了毀滅性的聲譽。穆罕默德·阿里?以他的步法和快得令人眼花繚亂的刺拳而聞名，他可以在內(nèi)側將其與快速的沖刺結合起來，利用他的大身材和快速的手速來獲得更大的力量。

納西姆·哈米德

主要是一名重擊手，喜歡單打重拳，但他的敏捷性和反應能力使他能夠像外出格斗家一樣移動。

蜂群

一種不太常見的拳擊風格，swarmer 是一名拳擊手，他試圖通過持續(xù)施加壓力來壓倒對手。Swarmers 往往具有非常好的擺動和編織、良好的力量、良好的下巴和巨大的出拳輸出（導致對耐力和調(diào)節(jié)的巨大需求）。使用 Swarmer 風格的拳擊手往往比其他風格的拳擊手擁有更短的職業(yè)生涯。在整個職業(yè)生涯中幾乎不可能持續(xù)執(zhí)行這種風格所需的足夠訓練量，因此大多數(shù) Swarmers 只能在相對較短的時間內(nèi)保持這種風格。這不可避免地導致執(zhí)行這種風格的純粹能力逐漸退化，使他面臨越來越

多

的

懲罰。

Harry Greb

、

Joe Frazier

、

Jack Dempsey

、

Henry Armstrong

和

Ricky Hatton

。

剪刀

石頭

布關于這些拳擊風格在對抗其他拳擊風格時取得的成功，有一個普遍接受的理論。這只是一個理論，雖然它可以作為一個不錯的指南，但已被多次證明是錯誤的。 一般規(guī)則類似于

石頭剪刀布

- 每種拳擊風格都比一種有優(yōu)勢，但相對于另一種則有劣勢。拳迷和作家之間的一個著名陳詞濫調(diào)是“風格決定戰(zhàn)斗”。爭吵者往往會戰(zhàn)勝內(nèi)線選手，因為內(nèi)線選手喜歡在內(nèi)側，在那里強硬的爭吵者最有效。拳擊手的連發(fā)動作往往不如重擊手的重拳有效，重擊手可以迅速擊敗對手。一個著名的例子是喬治福爾曼擊敗喬弗雷澤。 如果內(nèi)線斗士是爭吵者的“肉袋”，那么他們往往會成功對抗外線斗士。外線戰(zhàn)士更喜歡慢速的戰(zhàn)斗，他們自己和對手之間有一定的距離。戰(zhàn)斗機試圖縮小差距并釋放出狂暴的陣風。在內(nèi)部，外線戰(zhàn)士失去了很多戰(zhàn)斗力，因為他無法發(fā)出重拳。在這種情況下，內(nèi)斗通常是成功的，因為他向對手前進的強度和良好的敏捷性使他難以躲避。這種類型的戰(zhàn)斗的一個例子是阿里和喬弗雷澤之間的第一場戰(zhàn)斗，

世紀之戰(zhàn)

，盡管他們接下來的兩場比賽違背了這一理論，但阿里贏得了兩場比賽。 外線戰(zhàn)士往往最成功地對抗爭吵者，他們的速度慢（手和腳）和糟糕的技術使他們很容易成為更快的外線戰(zhàn)士的目標。外線戰(zhàn)士的主要關鍵是保持警惕，因為斗士只需要一記好拳就可以結束戰(zhàn)斗。如果外線拳擊手可以避開那些強力拳，他通常可以用快速的刺拳擊垮斗毆者，讓重擊者筋疲力盡。如果他足夠成功，他甚至可能會在后面的幾輪比賽中施加額外的壓力，試圖實現(xiàn)淘汰賽。 到目前為止，描述這場戰(zhàn)斗的最著名回合是

叢林中的隆隆聲

，穆罕默德阿里在第八輪擊敗喬治福爾曼?奪回了他的重量級冠軍頭銜。 混合型拳擊手往往是拳擊場上最成功的，因為他們往往對大多數(shù)對手都有優(yōu)勢。入獄前的泰森能夠以其巨大的力量壓倒任何內(nèi)線戰(zhàn)士，還能夠利用他的內(nèi)線速度接近并擊倒許多試圖遠離他射程的外線戰(zhàn)士，例如

邁克爾斯皮克斯

。穆罕默德·阿里的速度讓他遠離像

桑尼·利斯頓

和喬治·福爾曼這樣的強力擊球手，但他強壯的下巴讓他能夠經(jīng)受住喬·弗雷澤的考驗，并最終贏得了他們?nèi)龍霰荣愔械膬蓤觥?

技術現(xiàn)代拳擊站姿

反映了當前職業(yè)拳擊所采用的規(guī)則體系。它在許多方面不同于 20 世紀和 20 世紀初的典型拳擊姿勢。據(jù)說，由于美國人與菲律賓當?shù)厝说膶?，美國人采用了更直立的垂直武裝警衛(wèi)（而不是像 20 世紀早期的拳擊手，如

杰克約翰遜

菲律賓

美西戰(zhàn)爭

。當進行肉搏戰(zhàn)時，菲律賓人會砍掉美國士兵的手腕，美國人通過改變警惕的姿勢來適應，因此這只是拳擊技術不斷發(fā)展的一個例子。

有 3 種主要的拳擊防御位置（守衛(wèi)或風格）：

所有戰(zhàn)士都有自己的這些風格變化。一些拳擊手可能會將他們的護手設置得更高，以提供更多的頭部保護，而另一些人的護手可能會降低，以更好地保護身體免受拳擊。?很多拳手并沒有嚴格使用單一的站位，而是隨機應變選擇某個站位進行保護。

躲貓貓_

有時被稱為“耳罩”。這是最常見的防御方式。雙手并排放在臉的前面（就像之前提到的，拳擊手往往會改變他們使用它的確切位置）并且肘部緊貼身體（這個位置可以通過將肘部作為靠在一起，同時不要讓自己緊張）。這種防守風格是拳擊手在開始拳擊時被教導要做的，在他們獲得經(jīng)驗后，他們可以決定改變或改變他們的后衛(wèi)。這種風格在反擊和減少傷害方面屬于中等風格。?拳擊手可以用這種姿勢反擊，但這很困難，但是，有拳擊手可以很好地做到這一點。這種防御很好地掩蓋了戰(zhàn)斗機，但也有漏洞。鉤子繞過手并擊中肘部后方，從而造成傷害。

從減少傷害的角度來看， Winky Wright

很好地使用了這種風格。

交叉武裝

前臂水平疊放在臉前，一只手臂的手套放在另一只手臂的肘部上方。當后手（正統(tǒng)拳手為右手，左撇子為左手）垂直上升時，這種風格會有很大的不同。這種樣式對減少頭部損傷最有效。拳擊手唯一容易受到的頭部沖擊是頭部頂部的刺拳。身體是開放的，但大多數(shù)使用這種風格的拳擊手都會彎曲和傾斜以保護身體，但當身體直立且保持不變時，身體就會被擊中。這個位置很難反擊，但幾乎可以消除所有頭部傷害。

喬治福爾曼

在他職業(yè)生涯的第二階段使用了這種防守。

費城貝殼或螃蟹

前臂（左手為正統(tǒng)拳擊手，右手為左撇子）橫跨軀干，通常位于肚臍和胸部之間的某個位置，前導手放在拳擊手軀干的另一側。后手放在臉的側面（正統(tǒng)拳手放在右側，左撇子放在左側）。前肩緊貼面部側面（正統(tǒng)拳手為左側，左撇子為右側）。喜歡反擊的戰(zhàn)士使用這種風格。要執(zhí)行這個后衛(wèi)，戰(zhàn)士必須非常有運動能力和經(jīng)驗。 這種風格對于反擊非常有效，因為它允許戰(zhàn)士通過旋轉和傾斜他們的上半身并使打擊一目了然來逃避打擊?的戰(zhàn)斗機。在拳擊手掃過拳手后，手處于完美的位置，可以擊中位置不佳的對手。這種姿勢使用肩部傾斜。為了執(zhí)行肩部傾斜，當對手的拳擊向他們襲來時，戰(zhàn)士旋轉并躲避（正統(tǒng)戰(zhàn)士向右，左撇子向左），然后在對手收回手時向對手旋轉。拳擊手將在轉身向未設防的對手時用反手出拳。

詹姆斯·托尼

和

小弗洛伊德·梅威瑟。

根據(jù)技術完美地執(zhí)行肩部傾斜。這種風格的弱點在于，當戰(zhàn)士靜止不動而不是旋轉時，他們很容易被擊中，因此戰(zhàn)士必須具有運動能力并且身體狀況良好才能有效地執(zhí)行這種風格。為了打敗這種風格，拳擊手喜歡刺擊對手的肩膀，導致肩膀和手臂疼痛，并使那只手臂癱瘓。