如何收斂極端的外向特質(zhì)？

第四章?重建你的外傾性 ㈥

《性格的重建》

【美國】加里·斯摩爾

【美國】吉吉·沃甘

如果你覺得自己的外向特質(zhì)太極端，你想有所收斂的話，不妨試試以下的策略：?

⒈嘗試獨處。

????給自己留下獨處的時間，只有這樣，你才能消化與他人相處時獲得的經(jīng)驗。獨處帶給你反躬自省的機會，獨處能不斷補充你的精神能量。尋找并嘗試適合自己、能帶給自己快樂的獨處消遣。

⒉為社交活動做好準(zhǔn)備。

????計劃好自己的社交活動，只有這樣，你才不會被自己的天性主宰，同時，你還能更有效、更深刻地影響他人。在社交活動前，想好你要會面的朋友，考慮下別人的觀點，不要任由自然特質(zhì)控制一切。

⒊學(xué)會觀察、適時合上嘴巴。

????大部分外向者喜歡插話，他們會不經(jīng)意打斷別人說話。作為聆聽者的時候，時刻提醒自己保持安靜，觀察說話者的言行。輪到你說話時，你的觀察就會表露無遺，別人可以感覺到你是一個善于聆聽的人，這大大強化了你的社交能力。??

⒋鼓勵別人說話。?

????不要嘗試控制整個對話，問對方一些問題，鼓勵他們說出自己的觀點，大多數(shù)人都喜歡這樣。嘗試向別人提問，不要老是談自己的經(jīng)驗和想法。

⒌避免高談闊論。?

????天生外向的人談話往往喜歡高談闊論。試著擺脫此類對話，和朋友聊點深層次的東西。不要總是和朋友談?wù)撟约旱恼斡^點、全球變暖等話題，嘗試多問問他們最近的生活。?