冬季，是流感高發(fā)季，再加上防疫優(yōu)化“新十條”實行后各地新冠感染人數(shù)持續(xù)上升疊加，不少家長紛紛表示：對于孩子的健康安全，心里完全沒譜。流感表現(xiàn)如何？新冠又有哪些癥狀？該怎么防范呢？優(yōu)骼之窗搜集了詳盡的知識，供大家了解參考。

流感，又叫流行性感冒，是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病。在中國以冬春季多見，主要表現(xiàn)為高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。新冠，原指新型冠狀病毒肺炎，現(xiàn)更名為新型冠狀病毒感染，常年流行。具體表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛、咳嗽、嗅覺、味覺下降、鼻塞、嘔吐等癥狀，此外，還可能誘發(fā)基礎(chǔ)病。

病原不同：流感的病原體是一種RNA病毒。一般可分為甲、乙、丙三型。甲、乙、丙三型流感有相似又有不同，乙型可能出現(xiàn)腸胃不適；丙型會引起高燒不退的現(xiàn)象；新冠感染是由新型冠狀病毒肺炎演變而來的新型毒株（當(dāng)前我國傳播廣泛的是BA.5.2和BF.7），其病原體是一種先前未知的新型冠狀病毒。

傳染性不同：流感主要以打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，或接觸被病毒污染的物品也可傳染，在空氣不流通、密閉的環(huán)境中，流感病毒還可以氣溶膠形式傳播；而新冠病毒除了以上傳播形式外，還可能通過糞便進行傳播。

感染部位不一樣：流感大部分在上呼吸道，極個別的人、有基礎(chǔ)病的老年人，可能會累及到肺臟。但新冠病毒感染以后可以誘發(fā)一系列基礎(chǔ)病的加重。

臨床表現(xiàn)有區(qū)別：流感常常有全身的癥狀，頭疼、發(fā)熱、咽喉痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等；新冠病毒感染后可出現(xiàn)發(fā)熱，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，咳嗽，嗅覺、味覺下降等。

無論是流感還是新冠，都有很強的傳染性，科學(xué)防范要注意以下幾個方法：

1、避免到人多的地方：當(dāng)前是流感也是新冠感染的高發(fā)季，一定要盡量減少外出，特別是不要到人多的封閉場所，比如商場、影院，這些地方空氣不流通，是最容易傳染病毒的。

2、增強機體免疫力：這個是預(yù)防流感、新冠最有效的方法，身體素質(zhì)好的人一般很少感冒，即便是感染了新冠，癥狀也會比較輕，恢復(fù)也較快。因此，身體素質(zhì)差的人平時要適當(dāng)運動，特別是秋冬季節(jié)要適當(dāng)進行戶外鍛煉，增強機體免疫力，同時也要保持樂觀心態(tài)，保證睡眠充足，這樣就可以更加有效抵御流感以及新冠。

優(yōu)骼

3、注意衛(wèi)生：要預(yù)防流感以及新冠，平時出門的時候應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，公共場合的東西要盡量避免觸摸，而且回家之后要及時洗手消毒，不用臟手摸鼻子、眼睛。

4、注意防寒保暖：秋冬季節(jié)是最容易受寒著涼的，這樣就會影響機體抗病力，讓病毒乘虛而入，所以平時一定要注意防寒保暖，要及時增添衣物。

5、注意飲食營養(yǎng)：保證飲食營養(yǎng)均衡收入可以提高機體的抗病能力，所以平時的膳食一定要均衡搭配，避免偏食挑食，蔬菜水果、雞蛋、牛奶、粗糧、雜糧都要適當(dāng)進食，對于煎炸燒烤、辛辣熱燥上火的食物就要少吃。

6、保持室內(nèi)空氣清新：雖然秋冬季節(jié)天氣寒冷，但是也不可以緊閉門窗，要保持空氣流通，避免室內(nèi)空氣渾濁，這樣也可以預(yù)防新冠或流感的發(fā)生。

預(yù)防流感及新冠的措施差不多，只要重視日常的生活和飲食護理，適當(dāng)鍛煉提高身體素質(zhì)就可以有效防范。不過體質(zhì)比較差的老人和孩子在秋冬季節(jié)最好接種疫苗。一旦感染，要注意是否有發(fā)燒的情況，如果高燒不退，還是要及時治療。