上次是5號(hào)進(jìn)行的第一次總結(jié)，嗯，我不知道自己的總結(jié)里面又提到了什么，反正總結(jié)被鎖定了。。。。

但是沒有關(guān)系，我就繼續(xù)總結(jié)吧，學(xué)習(xí)和總結(jié)對(duì)我?guī)椭浅４螅瑑?nèi)心安定，享受生活，能投入到當(dāng)下，這就很感恩了

感覺最近又get了很多的新認(rèn)知，上次就是一篇按課總結(jié)，再認(rèn)知總結(jié)，再按課反思，再總體反思，然后就夢(mèng)到媽媽用很理解我的態(tài)度來和我溝通——這樣也就行了

期待這次的總結(jié)會(huì)有什么美好的結(jié)果出來呢^_^

2021-11-11，三重世界

現(xiàn)實(shí)世界，幻想世界，過渡世界——三者都是需要的，并不是說幻想世界就是不好的——人生是豐富的，要讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界中有自己意志存在的權(quán)力，要讓孩子能在三重世界里都感受到快樂

延展下，個(gè)人現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)世界是工作和生活，幻想世界是游戲、視頻和小說，過渡世界——就是在心安的住處自由的為現(xiàn)實(shí)世界做更好的預(yù)備吧，讓自己能在現(xiàn)實(shí)世界中更有能力獲取更多權(quán)力

11-19，Z軸，一個(gè)思維戰(zhàn)勝情感的人，就很難有感染力

情懷，愿景——這種東西有感染力是因?yàn)榍楦芯S度吧，所以愿景還是感性一點(diǎn)的好，像那種權(quán)力性的愿景。。。就會(huì)很沒有啥力量

向思維認(rèn)同是很多人的誤區(qū)，我曾經(jīng)非常向思維認(rèn)同，但是我發(fā)現(xiàn)，真的，要心安享受生活，享受生命，就不應(yīng)該那么的思維理性——?jiǎng)e那么刻板和古板，嚴(yán)肅和認(rèn)真。。。生活抓住關(guān)鍵點(diǎn)比較好——人活著還是要開心啊，在遇到關(guān)鍵選擇的時(shí)候，不要為了面子而錯(cuò)失重要的東西——我發(fā)現(xiàn)這次自己寫就直接發(fā)揮了。。。算了，就這樣吧

不偏不倚什么的就不要了——又不是法官，謀什么其政——當(dāng)然每個(gè)人都有自己不同的追求，有人追求的是道德積累，有人追求的是金錢積累，有人追求的是權(quán)力等等，相信別人會(huì)為自己的生活考慮最多，而我。。。我覺得自己真的還是適合C端銷售啊，每次的聯(lián)系都說為了收錢，或者未來可能能收錢，多開心^_^，就是這么的。。。俗和短視。。。。^_^

11-29，好想吐槽自己看了視頻名字完全想不出來里面講的什么。。。只好看自己的筆記來復(fù)習(xí)，沒有了回憶這一趴。。。。

拖延癥挺好的。。。不要把人生變成一場(chǎng)苦差——武老師說的非常對(duì)，我曾經(jīng)就把人生變成苦差。。。不過老師說的也很對(duì)，痛苦是必須的，沒有痛苦我們就不會(huì)有改變

他說過一個(gè)比方，如果有個(gè)小藥丸能讓痛苦一下子消失，那就會(huì)很糟糕，我們可能會(huì)把小問題變成病入膏肓——小時(shí)候看過大風(fēng)車?yán)锩嬗袀€(gè)故事，有個(gè)藥丸是感受不到疼痛，結(jié)果那孩子發(fā)高燒自己的都不知道——但是身體里的組織已經(jīng)受損了——疼痛并不是根源，疼痛只是傳感器，又要說哪里炎癥治哪里是非常有問題的。。。

熱情，我想要活出熱情^_^，最起碼我現(xiàn)在吃飯就熱情蠻高的——自己做的飯挺好吃^_^

其實(shí)自己一直都是做的自己想做的事情，只是以前放不下兩個(gè)東西，全能自戀導(dǎo)致的焦慮，道德積攢導(dǎo)致的怨氣——就這兩個(gè)主要問題好像——哎真好，這個(gè)在后面會(huì)再說的，想要再理一下

12-20，無條件的自信

關(guān)于有條件的自信，今天看了下瞻云云最新的視頻——容貌焦慮，覺得容貌決定一切——這是一種有條件自信的表現(xiàn)，這應(yīng)該是一種認(rèn)知問題吧，因?yàn)檫@還會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤歸因——過度看重的條件成為一切的原因，武老師在另外的課程里面說過，哦，是挫折商，向內(nèi)歸因才有成長的機(jī)會(huì)，向外向那個(gè)條件歸因——這里的向內(nèi)歸因是指的成長內(nèi)核的迭代，主要是認(rèn)知、理解、決策上的升級(jí)，并不是說“內(nèi)”就是自己的東西叫內(nèi)，比如歸因自己的容貌導(dǎo)致一切問題，容貌是自己的，但這不叫向內(nèi)歸因，更好更正確的認(rèn)知理解、更優(yōu)的決策的產(chǎn)生才叫向內(nèi)歸因的成長機(jī)會(huì)

所以說，這個(gè)“條件”指的是一切外在的、非認(rèn)知理解決策范圍的東西，有條件的自信指的是覺得必須有這種，比如家庭背景、財(cái)富、權(quán)力、容貌、身材、另一半的這些、房車工資高低、甚至是孩子的成績(jī)等等——朋友圈曬的那些東西，才能自信

無條件的自信，在于內(nèi)核，個(gè)人覺得成長內(nèi)核的一整套的不斷執(zhí)行，就能帶來自信的不斷增加——目標(biāo)、動(dòng)力、認(rèn)知、理解、決策、行動(dòng)、復(fù)盤，這一套笨功夫不斷迭代，必定能有聰明的辦法，再不斷迭代，必定能有正確的方向，然后獲得條件的一部分

所以，我可以自信

自信不是自大，自信也不是狂妄——個(gè)人覺得，自信是對(duì)自己的正確認(rèn)知，相信自己可以做到一些事情，大概知道自己做到什么程度需要多長時(shí)間多大強(qiáng)度的努力，知道自己能有這樣的行動(dòng)力和基本認(rèn)知，或者不知道的情況下可以通過計(jì)劃性的行動(dòng)來試探自己的情況——了解自己可不是件靠想象就可以的，然后知道自己能夠不斷的調(diào)整目標(biāo)和方向然后定下合適的目標(biāo)

相信自己的欲望有度，知道自己能夠去追求自己想要的，并享受這過程，知道自己有自我覺察——很多情緒都是因?yàn)槿茏詰俸偷赖路e攢，還有，知道自己的幸運(yùn)——每次我想要什么，慢慢的都會(huì)有機(jī)緣落給我，讓我找到很好很好的路徑——起明、武老師的課、康寶萊、針灸高手等等，小事比如說租房，比如找短期過度的工作——都真的對(duì)我非常友好，真的是很感恩，以前列舉過很多次，就不重復(fù)了。。。

所以，我可以自信，我相信以后我會(huì)有挺好的親密關(guān)系，會(huì)有熱愛的事業(yè)——每天很享受，很熱情和投入的去生活^_^

1-17/2-4/2-16/2-25，走出討好系列

討好是低自戀，父母都是低自戀維度的虛弱，或者父母在家庭中搶奪權(quán)力高位打壓孩子，都可能導(dǎo)致低自戀的孩子——以他人的意志為自己的意志，討好型人格形成

如果討好是為了道德積攢——是一種道德上的權(quán)力高位，這個(gè)想象跟現(xiàn)實(shí)世界的想象系統(tǒng)很難連接上啊。。。于是很容易導(dǎo)致“怨”呢，這個(gè)攻擊發(fā)出去沒有殺傷力，但反殺了自己。。。這就很。。。一臉血了。。。所以，還是不要了吧——我的“怨氣”在剛辭職的時(shí)候一定是頂峰，那時(shí)候別人都覺得我是被拋棄了。。。滿臉黑氣。。。。這真的是除了自己，沒有可怪的了

話說這個(gè)“禮”，君要臣死臣不得不死的。。。余毒。。。真的是該跟隨封建王朝的滅亡一起消亡掉了——在我們這一代來做吧。。

中國式好人，就真的很可惡，反正我拒絕這種人！對(duì)所有人都好，唯獨(dú)對(duì)自己的親密關(guān)系的人不好，有病，真的腦子有病——原生家庭這種不得不接受的就算了，再找一個(gè)這樣的朋友啥的，不是有病嗎

關(guān)于這個(gè)“好人”和“壞人”

好人就是那種別人都覺得他好——就是對(duì)外虛弱，沒什么存在感？這里的好人要加個(gè)引號(hào)

那就是“好人”=虛弱的人，所以他會(huì)被高自戀的人吸引——因?yàn)槿俗非蟮牟皇切腋＃菆A滿

高自戀的人，“壞人”，有不少好處，這里列舉的是幾種，比如，能保護(hù)自己，因?yàn)槭冀K要在自己的權(quán)力高位吧，活的自在灑脫，虛弱的人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，就很想要這種吧，還有一個(gè)是啥，看看筆記，哦，跟壞人在一起方便自己道德積攢——獲得“道德上的權(quán)力高位”，讓虛弱的人能在道德上獲得自戀，然后理所當(dāng)然的哭訴指責(zé)——厄，也只有這個(gè)哭訴指責(zé)了，別人一般不會(huì)因此給權(quán)力高位的。。。

最討厭，真的最討厭那種對(duì)外虛弱，然后對(duì)親密關(guān)系中理所當(dāng)然的犧牲他們的人了，真的caonima，艾瑪，這種人永遠(yuǎn)搞不清關(guān)系和重點(diǎn)，在講權(quán)力的領(lǐng)域里講情感不想傷人，在該珍惜的領(lǐng)域里利用“禮”這種腦子壞掉了的毒瘤來行使權(quán)力——作為曾經(jīng)的受害者真是忍不住maniang。。。。

沒想到自己以為跟自己無關(guān)的“討好”主題，居然對(duì)我?guī)椭渤?jí)大。。。所以人的認(rèn)知偏差真的是——還好我認(rèn)人，認(rèn)了武老師就乖乖學(xué)所有的課，這也是自己能自救的最大秘笈了。。。

感恩啊感恩

不表達(dá)愛，是因?yàn)榍楦芯S度上沒有發(fā)育好，沒有平等感，只在權(quán)力維度上活著，愛上一個(gè)人就只能去到權(quán)力低位上去——平等感的關(guān)鍵在于，心中有愛——武老師說的心中住下一個(gè)愛的人，自己是值得被愛的，其實(shí)我想這是基督教的吸引力吧——神愛世人，當(dāng)然，坑爹的還是這個(gè)里面的邏輯其實(shí)是權(quán)力。。。?；煜楦芯S度和權(quán)力維度，就是我為什么覺得起明的親密關(guān)系課相當(dāng)坑爹

我之所以現(xiàn)在能發(fā)育出一點(diǎn)平等感，因?yàn)樵阡N售里面學(xué)會(huì)的邏輯——找對(duì)的人，有我也喜歡的人對(duì)我一見鐘情，父母的問題很多但是還是有一份基本的善意——我爭(zhēng)取的話，是不會(huì)被打罵的，我的叛逆還是允許存在而不是抹殺的，這程度的家庭也算還不錯(cuò)了，比很多人幸運(yùn)

不需要很多人喜歡，有一個(gè)閨蜜就夠了，有對(duì)我好的朋友就夠了，因?yàn)樗麄儯阒雷约簯?yīng)該時(shí)時(shí)擁有這種平等感，如果遇到喜歡的男人，表達(dá)了以后被拒絕了，那就去繼續(xù)找對(duì)的人——不用低到塵埃去開什么花——塵埃在陰暗處能長個(gè)苔蘚，還只能在墻角。。。沒有花好不啦。。。

不表達(dá)恨的道德積攢——只會(huì)長出怨鬼相——艾瑪我曾經(jīng)那樣好可怕QAQ。。。

記住，知識(shí)永遠(yuǎn)是在權(quán)力領(lǐng)域去爭(zhēng)奪，而在生活領(lǐng)域只能是用來增進(jìn)關(guān)系，不是用來爭(zhēng)奪權(quán)力位的——搞明白角色和關(guān)系，這是葉教給的人的能力三維度中的見眾生——非常重要！！

over~

我還是比較喜歡道家和佛家——西游記鎮(zhèn)文吧~